الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

أضرار تناول الموز بكثرة

 

تناول الموز له فوائد صحية عديدة، ولكن يمكن أن يحدث بعض التأثيرات الجانبية على الجسم؛ إذا تم تناوله بكميات كبيرة.

 

ويوجد اضرار عند تناول الموز بكثرة، بحسب ما نشره موقع هيلثي، وتتمثل فيما يلي

 

زيادة السعرات الحرارية فإن الموز غني بالسكر والكربوهيدرات، وبالتالي يحتوي على سعرات حرارية نسبيًا عالية.

 

تناول كميات كبيرة من الموز، فقد تزيد من تناول السعرات الحرارية بشكل زائد، مما يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن إذا لم يتم موازنتها بممارسة النشاط البدني.

 

زيادة مستوى السكر في الدم نظرًا لارتفاع محتوى السكر في الموز، فإن تناول كميات كبيرة منه قد يؤدي إلى زيادة مستوى السكر في الدم.

 

قد يكون مشكلة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في تنظيم مستوى السكر في الدم، مثل مرضى السكري.

أخبار ذات صلة

التحالف الوطني يطلق المرحلة الثانية من مبادرة إيد واحدة لتعزيز مظلة الحماية المجتمعية

الأعلى للإعلام يعلن تحديد مدة البرنامج الدينى بـ 30 دقيقة

وزير التموين يلتقي بعدد من السادة أعضاء مجلسي النواب والشيوخ

رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي لمستشفى “500500”

وزير العمل يتفقد منطقتي عمل السلام والعبور بالقاهرة والقليوبية

وزير الأوقاف يستقبل سفير ماليزيا لبحث تعزيز التعاون المشترك

كيف تعرف نتيجتك : اليك نتيجة قرعة الحج السياحي 2025

وزير الصحة يترأس الاجتماع الدوري لقيادات الوزارة لمتابعة الملفات الصحية وتعزيز جودة الخدمات

آخر الأخبار
التحالف الوطني يطلق المرحلة الثانية من مبادرة إيد واحدة لتعزيز مظلة الحماية المجتمعية Better Homes": LG Egypt signs a memorandum of understanding with Misr El Kheir تكريم أمل الشيخ: 30 عامًا من العطاء مع شل إل جي مصر توقع مذكرة تفاهم مع مؤسسة مصر الخير للعام الثالث على التوالي FDC Summit Announces Details of Its 7th Edition in April 2025 FDC Summit تعلن عن ملامح دورتها السابعة ابريل 2025 الأعلى للإعلام يعلن تحديد مدة البرنامج الدينى بـ 30 دقيقة منسى وحسام أشرف يقودان هجوم الزمالك أمام طلائع الجيش وزير التموين يلتقي بعدد من السادة أعضاء مجلسي النواب والشيوخ صندوق الإسكان يعلن عن 260 ألف عميل رفعوا مستندات "سكن لكل المصريين" على الموقع وزير الاستثمار يستقبل السفير الإيطالي بالقاهرة لبحث سبل تعزيز العلاقات الاقتصادية المشتركة بين البلد... رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي لمستشفى "500500" مجموعة بيك الباتروس للفنادق تطلق حملة على السوشيال ميديا للاستمتاع باحتفالات الكريسماس ورأس السنة فى... رأس المال السوقي للبورصة المصرية يخسر نحو 13 مليار جنيه بختام تعاملات اليوم محمود الليثى يحيى حفلتين ليلة رأس السنة.. تعرف على التفاصيل الكاف يخطر الزمالك رسميا بنقل مباراة بلاك بولز فى الكونفدرالية للقاهرة وزير العمل يتفقد منطقتي عمل السلام والعبور بالقاهرة والقليوبية شركة سيمكس تدعم طرق أسيوط بحواجز لزيادة الأمان Madinet Masr Innovation Labs launches “SAFE App” to enhance the real estate experience and deliver i... Madinet Masr Innovation Labs تطلق "تطبيق "Safe لتعزيز التجربة العقارية وتقديم حلول مبتكرة