الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الأناناس

الأناناس له فوائد طبية كثيرة منها أنه يخفف الحموضة ويحسن عملية الهضم ويزيد الشهية ويزيل التخمة “عسر الهضم” كما يفتت الحصي ويهدئ الالتهابات, بالإضافة إلى أنه علاج مفيد لتصلب الشرايين والنقرس ويعمل على تنشيط وظائف الكبد,و ذلك لأنه غني بفيتامينات “a.b.c”.

من فوائد الأناناس وفقاً لموقع هيلثي..

– الأناناس يقوى العظام:
من إحدى فوائد الأناناس أنه يساعد على بناء العظام القوية. كما أن الأناناس غنى بالمنجنيز والذى يحتاجه الجسم فى بناء عظامه والأنسجة المتصلة به.
شرب كوب واحد من عصير الأناناس يمد الإنسان بحوالى 73% من الكمية اليومية الموصى بها من هذا المعدن.
وبذلك تساعد ثمرة الأناناس على تكوين العظام وبنائها للأشخاص صغار السن، وتقويتها عند الأشخاص البالغين.

– الأناناس مفيد لنزلات البرد:
غالباً ما يلجأ الشخص أثناء إصابته بنزلة البرد إلى تناول المزيد من فيتامين (ج) أو عصير البرتقال، فى حين أن عصير الأناناس يفى بنفس الغرض عند الإصابة بنزلات البرد والأعراض المصاحبة له من السعال .. حيث أن المادة المتوافرة فى هذه الثمرة (Bromelain) تساعد على علاج الكحة (السعال) والبلغم الذى يصاحبها ويجعله أقل جفافاً

ففاكهة الأناناس غنية بالمعادن والفيتامينات حيث تحتوى على: الكالسيوم، البوتاسيوم، الألياف، فيتامين (ج)
بالإضافة إلى النسب الضئيلة من الدهون والكوليسترول.
كما يمكن تناول فوائده فى صور عدة إما الثمرة فى صورتها الطازجة أو تلك المحفوظة أو المجمدة او بشر بعصيرها.

– الأناناس يقوى العظام:
من إحدى فوائد الأناناس أنه يساعد على بناء العظام القوية. كما أن الأناناس غنى بالمنجنيز والذى يحتاجه الجسم فى بناء عظامه والأنسجة المتصلة به.
شرب كوب واحد من عصير الأناناس يمد الإنسان بحوالى 73% من الكمية اليومية الموصى بها من هذا المعدن.
وبذلك تساعد ثمرة الأناناس على تكوين العظام وبنائها للأشخاص صغار السن، وتقويتها عند الأشخاص البالغين.

– الأناناس مفيد لنزلات البرد:
غالباً ما يلجأ الشخص أثناء إصابته بنزلة البرد إلى تناول المزيد من فيتامين (ج) أو عصير البرتقال، فى حين أن عصير الأناناس يفى بنفس الغرض عند الإصابة بنزلات البرد والأعراض المصاحبة له من السعال .. حيث أن المادة المتوافرة فى هذه الثمرة (Bromelain) تساعد على علاج الكحة (السعال) والبلغم الذى يصاحبها ويجعله أقل جفافاً

أخبار ذات صلة

فوائد الماء الساخن على الريق لجسمك وبشرتكفوائد الماء الساخن على الريق لجسمك وبشرتك

فوائد غير متوقعة لتناول التمر الهندي

تعرف علي فوائد ماء القرنفل

أضرار الإفراط في الشاي الأسود

هبة عبد العزيز تشارك في حفل تكريم الاتحاد الأفريقي الاسيوي للدكتور عمرو عزت

3 أعراض تحذيرية تشير لمرض السكري

اكتشف طرق علاج الجيوب الأنفية في المنزل

د. الخضري يتناول التحولات الإعلامية والثقافية في ظل رؤية المملكة 2030

آخر الأخبار
محافظ أسيوط يلتقي وفد الجهاز القومي لتنظيم الإتصالات لبحث سبل تعزيز الوعي المجتمعي بالأمن السيبراني ... وزير الإسكان: نسعى لنقل خبراتنا في مجال توفير السكن للمواطنين منخفضي ومتوسطي الدخل رسميا.. الأهلي يعلن التعاقد مع أشرف بن شرقي الطيران تكشف تفاصيل تصاعد دخان بصالة السفر الدولي بمطار الأقصر وزيرة التضامن تشهد احتفالية مبادرة "يدوم الفرح" بمحافظة الشرقية لمؤسسة "حياة كريمة" بالتعاون مع البن... بنك التنمية الصناعية يختتم حملة "ميزة" بفوز 4 عملائه بجوائز نصف جنيه ذهب رحاب الجمل تكشف سبب اعتذرها عن شباب إمرأة انطلاق «K Developments» خلال احتفالية ضخمة بحضور رجال الأعمال ورموز المجتمع نيسان مصر تطلق حملتها الإعلانية الجديدة "تحدَّ المألوف" مروة ناجى.. تسجل فيديو كلب "أنت وبختك" بنظام الذكاء الاصطناعي بنك التنمية الصناعية يختتم حملة "ميزة" بفوز 4 عملائه ليصل الإجمالي إلى 10 فائزين بجوائز نصف جنيه ذهب انطلاق فعاليات "أسوان باب أفريقيا" بحضور أكبر وفد تنزاني إتفاقية تعاون بين الأكاديمية العربية وهيئة موانيء تنزانيا وزيرة التضامن تستهل زيارتها لمحافظة الشرقية بلقاء المحافظ بديوان عام المحافظة وزير الخارجية والهجرة يلتقي برئيس الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة كارل كير تطلق أسبوع الخدمة المجانية لهواتف Infinix , Itel , TECNO القادة التجاريون يتطلعون بتفاؤل أكبر لمستقبل منظماتهم في عام 2025 خبير تحليل البيانات والذكاء الاصطناعي: DeepSeek غيّرت قواعد لعبة الذكاء الاصطناعي عالميًا تمكين الجيل القادم من الطيارين في إفريقيا AD Ports Group Starts Port and Logistics Operations in Luanda, Angola