الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

UK PILATES STUDIO 11 PILATES OPENS IN DUBAI MARINA

Equipped with top-class reformers, the studio aims to bring next-level strength and conditioning to the community 

   

 

 11 Pilates, UK-based reformer studio launched in the heart of Dubai Marina, offering the community the distinct benefits of Pilates workouts, top-level instructors, glorious views, and exquisite equipment – making it fun along the way.

Located at Dusit Princess Tower, the studio features both group classes and private sessions, with group studio outfitted with 8 Merrithew reformers and a private studio outfitted 2 Merrithew reformers and a Pilates Cadillac. Classes start at AED145, and are open to clients of any age, gender and fitness ability; whether it’s complete beginners with limited mobility, someone wanting to start a new hobby, seasoned athletes, or gym goers wanting to enhance their training – Pilates offers health benefits for all.

Often recommended by physiotherapists as a way of recovering from injuries or helping with muscular aches, pains and imbalances, Pilates promotes length, strength, flexibility, coordination, and balance. Which in turn lead to daily life improvements like better posture, graceful and efficient movement, and for many, relief from pain associated with physical and muscular injuries.

Famous for its versatility, reformer exercises can be done in various positions pushing or pulling the carriage or holding the carriage steady during an exercise as it is pulled on by the springs. In essence, this method allows training many parts and dynamics of the body in several different ways with just one relatively sleek piece of equipment, something that cannot be achieved with any other form of exercise. By targeting both large and smaller supporting muscle groups, the exercise tones the body like no other workout, so customers can expect sculpted arms and legs, and a super strong core.

Originally from the UK, the brand expands into the UAE with the opening of the Dubai branch. 11 Pilates is the only reformer studio located in Dubai Marina, and one that focuses on key principles of the practice while also making workouts engaging and fun, with upbeat music and a promise of a challenge every class.  Reformer Pilates is Pilates with extra “oomf” – the ultimate mind and body connection.

أخبار ذات صلة

الزمالك يناقش مصير عروض حارس مرمى الفريق محمد صبحى

موعد مباراة أرسنال وميلان استعدادا للموسم الجديد

مواعيد مباريات اليوم الأربعاء والقنوات الناقلة

مصري يحقق المركز الثالث في المسابقة العالمية للشطرنج بمدينة الدمام

الزمالك يستعد للموسم الجديد ويواصل معسكره في العاصمة الإدارية

الأهلي يحسم مصير كباكا بعد العودة من معسكر تونس

مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء والقنوات الناقلة

وزير الشباب يشهد المؤتمر الصحفي للإعلان عن النسخة الرابعة من مشروع “30 يوم تحدي” وماراثون العلمين

آخر الأخبار
وزير قطاع الأعمال العام يترأس الجمعية العامة العادية وغير العادية لـ«القابضة للصناعات المعدنية» وزير الصحة يعقد اجتماعًا مع ممثل منظمة الصحة العالمية في مصر لبحث التعاون في القطاع الصحي بالو ألتو نتوركس ترصد حملة هجمات سيبرانية تستهدف خوادم شير بوينت أسبوع دبي للتصميم يعلن عن المواضيع والدعوات المفتوحة وبرنامج الفعاليات المقرّر للنسخة 11 وزير البترول والثروة المعدنية يلتقي مجموعة من كُتاب الرأي وخبراء الاقتصاد والطاقة هيونداي تُطلق حملتها الصيفية في قريتي مراسي وسي شل بالساحل الشمالي "الجبهة الوطنية" تواصل الانتشار بالقليوبية بافتتاح مقر جديد بمدينة الخصوص الأعلى للإعلام: منع "مها الصغير" من الظهور لمدة 6 أشهر الرئيس السيسي يهنئ الشعب المصري بمناسبة الذكرى الـ73 لثورة 23 يوليو المجيدة تنفيذيون بحرينيون يبحثون فرص النمو المدعوم بالذكاء الاصطناعي المملكة تستعرض تجربتها في إدارة الموارد المائية على هامش أعمال المنتدى السياسي رفيع المستوى للتنمية ... فندق فورسيزونز القاهرة فيرست ريزيدنس يقدم عرضٍ خاص احتفالاً باليوبيل الفضي الإمارات تؤكد أهمية تعزيز النمو الاقتصادي العالمي المتوازن والشامل خلال مشاركتها بمنتدى الأمم المتحد... عودة خدمات فودافون إلى طبيعتها وتعويض العملاء المتأثرين علي بابا تكشف عن نموذج ترميز الذكاء الاصطناعي المتطور Qwen3-Coder وزير التعليم العالي يترأس اجتماع مجلس أمناء بنك المعرفة المصري صندوق أبوظبي للتنمية يمول مشروعاً استراتيجياً للوحدات السكنية في أرض الصومال Four Seasons Cairo at the First Residence Unveils Special Summer Celebration Package Reolink Altas PT Ultra sets a new standard for Smart Home Security with 500 day battery life camera فين فاست: رحلة استثنائية من فيتنام إلى العالمية