الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

ابدأ العام الجديد بمجموعة متنوعة من تجارب العافية في تايمز سكوير سنتر

مع نهاية عام 2022 بنجاحٍ كبير، نبدأ عام 2023 في رحلة سعيدة مليئة بالعافية. ومع توفر عدد من الخيارات المتنوعة من التدريبات الرياضية والأنشطة والفعاليات المثيرة، يُقدّم تايمز سكوير سنتر مجموعة واسعة من التمارين الرياضية والتجارب التي تُعزّز إفراز هرمون الإندورفين، مما يجعلك تشعر بالإنتعاش والاستعداد للتعامل مع كلّ ما يحدث في يومك.

سنُقدّم لكم فيما يلي أفضل أربع تجارب عافية موصى بها في تايمز سكوير سنتر:

الخيار الأمثل لممارسة رياضة اليوغا- مركز “نايا” الرياضي المُتخصّص في مجال اليوغا والبيلاتس

مركز “نايا” الرياضي هو عبارة استوديو لياقة بدنية يُقدّم مجموعة واسعة من تمارين “بيلاتس ريفورمر” و”مات بيلاتس” و”باري” فضلاً عن تمارين التمدّد والحركة ورياضة اليوغا، والكثير غيرها. تمّ تصميم الصفوف لتتناسب مع جميع الأعمار والأجناس حيث تجمع بين التدريب الوظيفي والتمارين التي تساعد على بناء وتقوية عضلات الجسم  بالإضافة إلى الحفاظ على وضعية الجسم الجيدة وتحسين التوازن. منذ البداية، كنا نعلم أنّ استوديو “نايا” لن يبدو وكأنه مجرد صالة ألعاب رياضية عامة ومزدحمة. تمّ تصميم هذه التجرية الفريدة والاستثنائية لمنح الجميع أفضل فرصة للنجاح في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم.

الخيار الأمثل في مجال العافية- “سترتش استديو”

حان وقت الاسترخاء مع “سترتش استديو”. يُقدّم “سترتش استديو” مجموعة من تمارين الإطالة بمساعدة “أخصائي مرونة” مُتخصّصين في هذا المجال. لذلك، إذا كنت تجلس منحنياً فوق الكمبيوتر المحمول لساعات طويلة يومياً، يعتبر “سترتش استديو” الخيار الأمثل لك. باستخدام الأسرّة والأشرطة المتخصصة لتحقيق أقصى قدر من التمدّد، يرتقي “سترتش استديو” بالصحة والعافية إلى المستوى التالي من خلال جلسات الإطالة المُصمّمة خصيصاً. تتمثل فوائد تمارين الإطالة بواسطة مساعد في زيادة نطاق الحركة والتخفيف من تيبس العضلات وتقليل الإجهاد وزيادة الحركة والمرونة وزيادة تدفق الدم.

أوقات المرح لا تنتهي أبداً في “أدفنتشر أتش كيو”

تعتبر شركة “أدفنتشر إتش كيو” وجهتك الرئيسية للتدريب على متعة الانطلاق في الهواء الطلق، وهي الفكرة التي نشأت وترعرعت في مدينة دبي كمبادرة من مجموعة شرف. توفر مجموعة واسعة من المعدات اللازمة لممارسة كافة الأنشطة والمغامرات الخارجية مثل: صيد السمك والتجديف وركوب الأمواج على ألواح التجديف وممارسة مختلف أنواع الرياضات المائية والتعرف على آخر صيحات الملابس والأحذية الرياضة وغيرها الكثير.

أشعر بالراحة والتألق مع Shape Body Face

مع أكثر من 30 عاماً من الخبرة والبحث العلمي، تُعدّ “LPG” تقنية تحفز الجلد على إعادة تنشيط النشاط الخلوي غير النشط. تساعد على توفير نتائج طبيعية للغاية وفورية بدون أيّ آثار جانبية. تعمل على محاربة التجاعيد وترهل الجلد والسيلوليت وغيرها!

أخبار ذات صلة

ماذا يحدث لجسمك عندما لا تشرب الماء طوال اليوم؟

فوائد تناول القهوة في الصباح

هبه عبدالعزيز عبر السوشيال ميديا.. تحيا القلوب ببعض البشر

الطرق الطبيعية لعلاج حروق الشمس

فاكهة صيفية تعالج الجفاف وتحسن نمو الجنين وتمنع السرطان

ماذا يحدث لجسمك عند تناول تفاحة يوميا؟

سبب غير متوقع وراء ارتفاع ضغط الدم

وفاة الأمير الوليد بن خالد بن طلال بعد 20 عامًا من الغيبوبة

آخر الأخبار
هيئة قناة السويس: عدد السفن اليومية زاد لـ75 وسفن عملاقة تعبر بانتظام دون تأخير تعيين 11 مدير أمن جديد في حركة الداخلية جديد الثقة في اللواء ناصر محيى الدين مساعدًا للإعلام والعلاقات لوزارة الداخلية الأرصاد: الموجة الحارة مستمرة حتى الثلاثاء المقبل بالأسماء.. وزير الداخلية يعتمد حركة تنقلات وترقيات ضباط الشرطة 2025 وزير الاستثمار والتجارة الخارجية يلتقى عدد من كبرى الشركات اليابانية الليلة.. نانسي عجرم وحكيم يحييان الليلة الرابعة لمهرجان مراسي "ليالي مراسي" مصطفى قمر يستعد لطرح ديو غنائي جديد مع إدوارد المنتخب السعودي يحقق أربع جوائز في أولمبياد الأحياء الدولي 2025 بالفلبين الزمالك يُعلن عن 3 صفقات جديدة لتدعيم صفوف الفريق بعثة الأهلي تصل فندق الإقامة فى تونس العاصمة Ukraine Leads as Intensity Rises on Day Six of IMMAF Youth World Championships in Al Ain Region الرئيس السيسي يتلقى اتصال هاتفي من نظيره الفرنسي إيمانويل ماكرون عروض "أنغام الشباب" و"أوبرا عربي" و"تراث الشرقية" في ثاني أيام مهرجان "ليالينا في العلمين" تحالف الشمول المالي AFI يصدر دراسة حول المبادرة الرئاسية "سكن لكل المصريين" Artal Developments launches (Cēllen & Wēllen) projects in New Cairo وزير التربية والتعليم يكرم أوائل الثانوية العامة ويشيد بتفوقهم وتميزهم «أرتال للتطوير العقاري» تطلق مشروعي «cēllen» و«wēllen» بالقاهرة الجديدة وزيرة التخطيط تعقد اجتماعات ثنائية مكثفة مع وفود الدول ورؤساء مؤسسات التمويل الدولية ومنظمات الأمم ا... أبرز أنشطة وزارة الشئون النيابية والقانونية خلال أسبوع