اعلن اليوم، الدكتور خالد يوسف خبير تغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، عن عدد من المشروبات التي تقي من نزلات البرد.
مشروب الزنجبيل: الذي يعد من المشروبات الأساسية التي تقوي جهاز المناعة مما يؤدي الى قلة التعرض لنزلات البرد و الأنفلونزا وبعمل الزنجبيل كطارد للبلغم أيضا.
مشروب الزنجبيل بالليمون:
وتكون طريقة عمله غلي قطعة من الزنجبيل في كوب من الماء لمدة دقيقتين، ثم نعصر نصف ليمونة في المشروب حتى تزيد فوائدها.
البسباس وهو يحفظ من الاصابة بنزلات البرد المتكررة، و يستخدم ايضا لعلاج السعال و الربو
مشروب اليانسون: الذي يعد من المشروبات الساخنة التي تهدئ الجهاز التنفسي و طاردة للبلغم
الطريقة:
مشوروب القرفة والتي تساعد على حماية الجسم من الاصابة بنزلات البرد و الانفلونزا و تعالج الزكام.
