الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

تعرف على فوائد تناول برتقالة يوميًا

 

 

 

يعتبر البرتقال من الفواكة المفيدة واللذيذة التي يجهل الكثير فوائدها، ويحتوي البرتقال علي عناصر غذائية عديدة.

 

فوائد البرتقال:

69% فيتامينc

 

4% كالسيوم

 

9% يود

 

6% حديد

 

36% نترات المنغنيز

 

17% حامض الستريك

 

32% أملاح معدنية

 

1% فيتامين ضد السرطان

 

6% فيتامين ضد الرماتيزم

 

9% سكر مقوي طبيعي

 

13% فيتامين لبناء العظام

 

16% عامل مساعد لإلتئام الجروح وفقا لـ india express

 

الفوائد:

 

1- يصفي الدم ويقتل الدود وعصيره نافع.

 

2- عصير البرتقال يزيل الحمى ويقضي عليه ويساعد على هبوط درجة الحرارة نتيجة الحمى.

 

3- يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.

 

4- مدرر ومنظف للكلية والمثانة.

 

5- ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.

 

6- البرتقال يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية ونافع لإرتفاع ضغط الدم.

 

7- يقوي المعدة ويقوي الأسنان ويزيل بعض أمراض اللثة في الفم ويفتت الحصى ويذيبها ويطرد الرمل من الجسم.

 

8- البرتقال وعصيره مقوي ومشهي خصوصا للذين يشتكون من فقر الدم.

 

9- يقوي الأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح للدماغ.

 

10- البرتقال يقوي العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الدهون(الكولسترو ل).

 

11- ينظم عملية الجهاز التنفسي للأسنان.

 

12- مضاد ضد السعال والأنفلونزا.

 

13- البرتقال يساعد على طرد الغازات.

 

14- البرتقال ينظم عمل العضلات والعروق يزيد الكالسيوم.

 

15- ضد الأمراض التناسلية ومرض السفلس وبعض الأمراض الزهرية.

أخبار ذات صلة

مطعم ZOCO بفندق V دبي يكشف عن هويته الجديدة ويقدم تجربة مكسيكية أصيلة

دراسة تحذر: الجلوس أمام الشاشات يرفع خطر الإصابة بآلام الرقبة بنسبة 88%

ماذا يحدث للجسم عند تناول الحبهان

هبة عبد العزيز في عيد العمال : تحية لكل من يعمل فى عمل غير مدرج مثل “الأمومة”

استوديو إيكول دوكاس أبوظبي يرتقي بفنون المُعجّنات بتعيين الشيف الشهيرة جولييت حنظل

تحذيرات طبية من غلي الشاي بالحليب

بسملة عبد المجيد حكمة كرة القدم مرشحة لتقديم برنامج رياضي

ماذا يحدث للجسم عند تناول الثوم الأسود

آخر الأخبار
ارتفاع احتياطي النقد الأجنبي لمصر لـ 48.144 مليار دولار في أبريل "بسام الفقي" إيجي تاورز فتحت باب الاستثمار العقاري للجميع بنموذج تشاركي ناجح.  وزارة البترول ترد على شكاوى عدم مطابقة البنزين للمواصفات وزارة التضامن: فتح باب التقديم لمسابقة الأب القدوة 2025 حتى 15 مايو محمد سعده: مصر تدرس رفع وارداتها من المغرب إلى 600 مليون دولار جولد بيليون: 1.3% زيادة في سعر الذهب عالمياً وقفزة في مصر 280 فرصة عمل للشباب بالوطنية لصناعات السكك الحديدية متحدث الوزراء: خطة لتحسين تجربة السائح منذ وصوله إلى الأراضى المصرية وزير الإسكان يتابع موقف تنفيذ المشروع السكني "ديارنا" المطروح للحجز حاليا بمدينة السادات واتساب يتوقف عن العمل في 3 هواتف «آيفون» "الصحة": تقديم الخدمات العلاجية لـ 339 ألف مواطن من خلال القوافل الطبية المتنقلة بجميع المحافظات Petal Ads Joins ATM 2025 to Empower Tourism Marketing with Cutting-Edge AI Solutions وزيرة التخطيط تتابع مع المفوضية الأوروبية تنفيذ المرحلة الثانية من آلية مساندة الاقتصاد الكلي ودعم ا... الرقابة المالية تؤكد أنها تنظم الاستثمار في وثائق صناديق الاستثمار في المعادن النفيسة ومنها الذهب إعلانات بيتال تُظهر حلول الذكاء الاصطناعي في سوق السفر العربي 2025 الرقابة المالية تطلق تحذير بشأن ما تم رصده من ترويج وتوجيه دعوات للجمهور للتعامل في أدوات ومنتجات ما... Bokra partners with iSUPPLY to provide $3M in Sharia-Compliant Revenue-Based Financing for Healthcar... بنك ABC مصر يطلق تطبيقه الجديد للهاتف المحمول لتقديم تجربة مصرفية متميزة لعملائه جي بي أوتو تكشف النقاب عن النسخة الفيس ليفت من هيونداي IONIQ 5 الكهربائية بُكرة تموّل "آي سابلاي" بـ٣ ملايين دولار عبر نموذج التمويل القائم على مشاركة الإيرادات لدعم نموها في...