الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

تعرف على فوائد تناول برتقالة يوميًا

 

 

 

يعتبر البرتقال من الفواكة المفيدة واللذيذة التي يجهل الكثير فوائدها، ويحتوي البرتقال علي عناصر غذائية عديدة.

 

فوائد البرتقال:

69% فيتامينc

 

4% كالسيوم

 

9% يود

 

6% حديد

 

36% نترات المنغنيز

 

17% حامض الستريك

 

32% أملاح معدنية

 

1% فيتامين ضد السرطان

 

6% فيتامين ضد الرماتيزم

 

9% سكر مقوي طبيعي

 

13% فيتامين لبناء العظام

 

16% عامل مساعد لإلتئام الجروح وفقا لـ india express

 

الفوائد:

 

1- يصفي الدم ويقتل الدود وعصيره نافع.

 

2- عصير البرتقال يزيل الحمى ويقضي عليه ويساعد على هبوط درجة الحرارة نتيجة الحمى.

 

3- يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.

 

4- مدرر ومنظف للكلية والمثانة.

 

5- ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.

 

6- البرتقال يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية ونافع لإرتفاع ضغط الدم.

 

7- يقوي المعدة ويقوي الأسنان ويزيل بعض أمراض اللثة في الفم ويفتت الحصى ويذيبها ويطرد الرمل من الجسم.

 

8- البرتقال وعصيره مقوي ومشهي خصوصا للذين يشتكون من فقر الدم.

 

9- يقوي الأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح للدماغ.

 

10- البرتقال يقوي العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الدهون(الكولسترو ل).

 

11- ينظم عملية الجهاز التنفسي للأسنان.

 

12- مضاد ضد السعال والأنفلونزا.

 

13- البرتقال يساعد على طرد الغازات.

 

14- البرتقال ينظم عمل العضلات والعروق يزيد الكالسيوم.

 

15- ضد الأمراض التناسلية ومرض السفلس وبعض الأمراض الزهرية.

أخبار ذات صلة

شيماء الهواري تحتفل بتتويج الأهلي بالدوري من داخل قناة النادي

لوريال باريس تعلن عن انضمام ياسمين صبري كسفيرة للعلامة التجارية في الشرق الأوسط

تعرف على فوائد الموز في علاج ارتفاع الضغط

ثبوت رؤية هلال ذي الحجة والجمعة أول يام عيد الأضحى المبارك

علامات قد تشير فيها أقدامنا إلى أمراض خطيرة

تقارير طبية: زيادة قياسية لإصابات الكوليرا في السودان

ابتعد عن هذه الأطعمة لعلاج القلق والاكتئاب

ماذا يحدث لجسمك عند تناول فص من الثوم على الريق؟

آخر الأخبار
شيماء الهواري تحتفل بتتويج الأهلي بالدوري من داخل قناة النادي حياة مصر للمنتجات الصحية تحصل على علامة الجودة "بكل فخر صُنع في مصر" من مركز تحديث الصناعة Big 5 Construct Egypt gears up for 7th edition with over 350 exhibitors, supporting a $570 billion c... انطلاق فعاليات النسخة السابعة من معرض "Big 5 Construct Egypt" ايجكس ترعى "أكاديمية نجوم العرّاب" دعماً للشباب والرياضة وتعزيز التفاعل المجتمعي الهيمنة مستمرة.. الأهلي بطل دوري nile 2024-2025 وموسم استثنائي في الذاكرة الشيف أوركا من فندق حياة بليس الرياض تحصد الميدالية الذهبية في مسابقة طهاة الشباب الدولية 2025 كاسبرسكي تكشف عن أحدث الاتجاهات في مشهد تهديدات الأجهزة المحمولة بمنطقة الشرق الأوسط وتركيا وإفريقيا "محكمة استئناف القاهرة" تطلق خدمات إلكترونية جديدة Inside the META mobile threat landscape: Middle East attacks rise, Africa and Turkiye remain targete... Stellantis Announces Antonio Filosa – 25-Year Veteran of the Company – to Be Its New Chief Executive... أفريقية النواب تشارك بوفد برلماني رفيع في الدورة 83 للجنة التنفيذية للاتحاد البرلماني الأفريقي "ستيلانتيس "تعين أنطونيو فيلوزا مديرًا تنفيذيًا جديدًا شركة فيكسد سوليوشنز تحصل على شهادة ISO/IEC 27001:2022 لنظام إدارة أمن المعلومات Allianz Egypt Strengthens Strategic Partnership with the Egyptian Paralympic Committee أليانز بمصر تعزز شراكتها مع اللجنة البارالمبية الدولية Standard Chartered, AUC Venture Lab and Village Capital Launch Futuremakers Women in Tech for Egypti... ستاندرد تشارترد يطلق برنامج صنّاع المستقبل "المرأة والتكنولوجيا" لرائدات الأعمال في مصر LG Egypt Launches "Better Home" Initiative Supporting Marriage Facilitation in Dakahlia Villages شركات التكنولوجيا المصرية تبحث تعزيز الشراكة والتعاون مع السوق الأوروبي خلال مشاركتها الأولى فى "جيت...