الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

تعرف على أضرار المشروبات الغازية على صحة النساء

يعد تناول المشروبات الغازية من أخطر العادات السيئة على صحة النساء في عدة طرق، إليك بعض الأضرار المحتملة، بحسب ما نشره موقع هيلثي :

زيادة الوزن: تحتوي المشروبات الغازية عادةً على سعرات حرارية عالية ناتجة عن السكر المضاف. تناول كميات كبيرة من المشروبات الغازية يمكن أن يزيد من احتمالية زيادة الوزن والسمنة، وهو عامل يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب.

ضرر السكر على الأسنان: تحتوي المشروبات الغازية على سكريات مضافة وحمض الفوسفوريك الذي يمكن أن يؤدي إلى تآكل المينا (الطبقة الخارجية) للأسنان وتسبب تسوس الأسنان ومشاكل صحية فموية أخرى.

زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب: تناول المشروبات الغازية المحلاة بالسكر يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم والتهديد بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والكولسترول.

تأثير على الهضم والصحة المعوية: المشروبات الغازية قد تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين ومواد حافظة وملونات صناعية، وهذه المكونات قد تؤدي إلى تهيج المعدة وتدمير البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يؤثر على صحة الجهاز الهضمي.

 

نقص الكالسيوم: قد تؤدي بعض المشروبات الغازية المحلاة بالفوسفات إلى تقليل امتصاص الكالسيوم في الجسم، وهو أمر يمكن أن يؤثر على صحة العظام ويزيد من خطر هشاشة العظام.

 

أضرار المشروبات الغازية على صحة النساء

 

تناول المشروبات الغازية بشكل معتدل قد لا يكون له تأثير كبير على الصحة، ولكن استهلاكها بكميات كبيرة وبانتظام قد يكون ضارًا.

أخبار ذات صلة

منها إنقاص الوزن.. فوائد غير متوقعة عند تناول التين

دراسة جديدة تكشف استبدال الإبر بخيط الأسنان

ماذا يحدث لجسمك عندما لا تشرب الماء طوال اليوم؟

فوائد تناول القهوة في الصباح

هبه عبدالعزيز عبر السوشيال ميديا.. تحيا القلوب ببعض البشر

الطرق الطبيعية لعلاج حروق الشمس

فاكهة صيفية تعالج الجفاف وتحسن نمو الجنين وتمنع السرطان

ماذا يحدث لجسمك عند تناول تفاحة يوميا؟

آخر الأخبار
الأمين العام للجامعة العربية أمام مؤتمر حل الدولتين: الفلسطينيون تعرضوا على مدى أشهر للإبادة الصندوق السعودي للاستثمارات العامة يحافظ على صدارة العلامات التجارية لصناديق الثروة السيادية الأسرع ... وزير السياحة يشارك في فعالية الاحتفال بافتتاح ملتقى لوجوس الخامس لشباب الكنيسة القبطية الأرثوذكسية مدن القابضة" تسجل صافي أرباح بقيمة 2.1 مليار درهم في النصف الأول من عام 2025 وزير الخارجية والهجرة يلتقي بنظيره البرازيلي صندوق أبوظبي للتنمية يشارك في وضع حجر الأساس لمشروع استثماري سياحي متكامل في سلطنة عمان طرح برومو مسلسل "ما تراه، ليس كما يبدو".. سبع حكايات مشوقة ومفاجآت غير متوقعة جائزة زايد للاستدامة تشهد ارتفاعاً ملحوظاً في مستويات المشاركة عالمياً وتسجل 7,761 طلب مشاركة في دور... وزير العدل يصدر قرارين بتعيين مقار ٣٨ محكمة عمالية متخصصة نداء المبارك رئيسة تنفيذية لـ SRMG للحلول الإعلامية (SMS) اعتماد 11 منشأة صحية جديدة وتجديد اعتماد عدد من المنشآت بعد استيفائها لمعايير جودة هيئة الاعتماد وال... dubizzle Signs Partnership Agreement with Banque Misr to Support Mortgage Financing Services ميناء "نيوم" يعلن نجاح تجربة تشغيلية لممر تجاري إقليمي جديد يربط بين مراكز تجارية في السعودية و مصر شيري عادل تستعد لتصوير "ديجافو" ضمن حكايات مسلسل "ما تراه، ليس كما يبدو" رئيس الوزراء يُتابع مع وزير التربية والتعليم عددًا من ملفات العمل انطلاق المنتدى السعودي للإعلام فبراير المقبل بمشاركة أكثر من 250 شركة محلية وعالمية دوبيزل يوقع بروتوكول تعاون مع بنك مصر لدعم خدمات التمويل العقاري ببجي موبايل تكشف عن محتوى جديد مذهل ضمن تعاونها المستمر مع سلسلة المتحولون في تحديث الإصدار 3.9 نقابة الصحفيين تطلق استطلاعًا شاملًا عن الأمراض المزمنة والخطرة جلسة مباحثات بين وزير البترول والثروة المعدنية ورئيس "إنرجين" لبحث تعزيز التعاون في مجالات الغاز وال...