الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

طريقة علاج آلام الأعصاب في القدم

 

يعاني عدد كبير من الأشخاص من آلام القدم بسبب كثرة الوقوف أو تناول الكثير من الأملاح، ولكن في بعض الأحيان تحدث هذه الام بسبب مشكلة فى الأعصاب.

 

ووفقا لما ذكره موقع “كيلافند كلينك” نعرض لكم طرق علاج آلام الأعصاب في القدم داخل المنزل.

 

خذ فترات راحة في كثير من الأحيان لعلاج الام القدم.

 

استخدمي كمادات الثلج لتخفيف الألم والتورم.

 

انقعي قدميك في ملح إبسوم لمدة 20 دقيقة يوميًا.

 

ارتداء الجوارب الضاغطة لتقليل الالتهاب وتحسين الدورة الدموية.

 

جرب الليدوكائين الموضعي لتخدير جلد القدم .

 

قم بتدليك القدم المصاب للمساعدة في تقليل التورم وتحسين الدورة الدموية.

أخبار ذات صلة

Kolagra تطلق حملة بعنوان “ثقة أكثر كل يوم”

تعرف على فوائد تناول الماء الساخن على الريق

10 فوائد مذهلة لكوب الشاي الأخضر يوميًا

أمراض القلب ليست قاصرة على كبار السن

في فصل الصيف.. أطعمة تخفض حرارة الجسم

تعرف على فوائد المشمش الشهي

نظام غذائي يعالج ارتفاع الكوليسترول

إنقاص الوزن بأسرع طريقة بعد عيد الأضحى

آخر الأخبار
DisrupTech Ventures Backs Nigerian Agri-FinTech Startup Winich Farms, Marking Its First Investment i... DisrupTech Ventures تدعم شركة Winich Farms النيجيرية في مجال التكنولوجيا الزراعية والمالية، في أول ا... Smart Africa &Tradefairs International Announce Strategic Partnership to Host Annual High-Level Meet... معرض CairoICT’25 يستضيف الاجتماعات السنوية رفيعة المستوى لمنظمة "سمارت أفريقيا" في دورته الجديدة بنك قناة السويس يحقق طفرة قياسية في المبيعات خلال شهر مايو 2025 مدفوعًا بخدمات ومنتجات مصرفية مُبتكر... تفاصيل ومزايا حساب AAIB Youth من البنك العربي الأفريقي البنك العربي الأفريقي الدولي يقود حملة للتبرع بالدم بمشاركة جميع موظفيه نادية العارف: دمج الخبرات الأكاديمية مع الواقع الرياضي ضرورة لتعزيز قدرات الاتحادات والأبطال الرياضي... البورصة المصرية بصدد إطلاق تطبيق "EGX Gate" لتعزيز التواصل بين مجتمع سوق الأوراق المالية Kolagra تطلق حملة بعنوان "ثقة أكثر كل يوم" الرئيس التنفيذي لوكالة الفضاء المصرية يشارك في المنتدى الدولي لتكنولوجيا المعلومات والاتصالات بأنجول... إعلام إيراني: عودة البث لمبنى الإذاعة والتلفزيون بعد انقطاعه جراء القصف الإسرائيلي رئيس الوزراء يجتمع مع أعضاء اللجنة الاستشارية للتنمية العمرانية وتصدير العقار محافظ القاهرة يعتمد نتيجة الفصل الدراسى الثاني للشهادة الإعدادية بنسبة نجاح 77% وزيرة التنمية المحلية تستقبل المدير التنفيذي للأكاديمية الوطنية للتدريب لبحث أوجه التعاون المشترك رئيس الوزراء يتابع خطط تطوير 7 فنادق تاريخية سبق طرحها ضمن برنامج الطروحات الحكومية البنك التجاري الدولي - مصر (سي أي بيCIB) يوقّع اتفاقية شراكة استراتيجية مع المجلس التصديري للصناعات ... نائب رئيس بنك الاستثمار الأوروبي: مستمرون في شراكتنا مع الحكومة المصرية والقطاع الخاص لتوسيع نطاق ال... مدار للتطوير العقاري تطلق مشروع "كنز" لإعادة صياغة مفاهيم السكن الراقي في قلب زايد الجديدة انتظام تام للرحلات البحرية اليومية المقررة وحسب مواعيدها المحددة والمجدولة مسبقًا