الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

أضرار قلة شرب الماء في الصيف

 

 

يهمل الكثير من الأشخاص تناول الماء ولا يتذكره إلا عند الشعور بالعطش، وللأسف يتسبب هذا السلوك في تعرض الجسم لمخاطر عديدة.

 

نتعرض في فصل الصيف لظروف قاسية من ارتفاع درجات الحرارة وفقدان السوائل من الجسم بشكل كبير من خلال التعرق مما يجعلنا أكثر عرضة للجفاف.

 

الإصابة الحرارية:

يُعد الجفاف أحد أهم العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالإمراض الحرارية، مثل:

 

التشنجات الحرارية: تتمثل في تقلصات عضلية مؤلمة ناتجة عن فقدان الأملاح المعدنية.

الإنهاك الحراري: يُسبب الشعور بالتعب الشديد والدوار والغثيان.

 

ضربة الشمس: وهي حالة طبية طارئة تُهدد الحياة، وتتمثل في ارتفاع حرارة الجسم بشكل كبير واختلال وظائف الدماغ.

 

مشاكل الكلى والجهاز البولي:

يُمكن أن يؤدي الجفاف إلى مشاكل عديدة في الجهاز البولي

 

التهاب المسالك البولية: نتيجة لعدم تخفيف البول بشكل كافٍ، مما يسمح للبكتيريا بالنمو والتكاثر.

 

تكون حصى الكلى: بسبب ترسب الأملاح المعدنية في الكلى.

 

الفشل الكلوي: في الحالات الشديدة، قد يؤدي الجفاف إلى فشل كلوي.

 

 

النوبات

يُمكن أن يؤدي اختلال توازن الكهارل في الجسم، مثل:الصوديوم: والبوتاسيوم، إلى حدوث نوبات تشنجية.

 

 

صدمة نقص حجم الدم:

وهي حالة طبية طارئة تُهدد الحياة، تحدث نتيجة انخفاض حجم الدم في الجسم، مما يُؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وقلة الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

أخبار ذات صلة

ابتعد عن هذه الأطعمة لعلاج القلق والاكتئاب

ماذا يحدث لجسمك عند تناول فص من الثوم على الريق؟

خبيرة تغذية تكشف فوائد صحية مذهلة لـفاكهة المانجو

شيماء مهران عن ” تريند زواج المساكنة ” : مرفوض تماما ومعاه كمان زواج الويك اند !!

دراسة جديدة: مكملات فيتامينات B قد تبطئ تطور مرض الجلوكوما

علامة خفية تؤكد إصابتك بسرطان الرئة

الإجهاد الحراري يهدد الحياة هذه علاماته والاسعافات الأولية

ناشيونال جيوغرافيك العربية ترصد تحولات الطبيعة وتكشف أسرار الحضارات المنسية

آخر الأخبار
روبي تقدم مفاجآت لجمهورها في حفلها الجديد بالعين السخنة يوم 31 مايو إطلاق منتدى "أفريقيا تنمو خضراء" للتمويل المناخى وزير الرى: التنمية المستدامة تعد الأساس الذي تقوم عليه كافة سياسات وخطط الوزارة إى تاكس تدعم الممولين الجدد بأجهزة نقاط بيع مجانية ضمن التسهيلات الضريبية شيماء الهواري تقدم " الحياة مع شيماء" عبر قناة الشمس أبرز أنشطة وزارة البيئة خلال أسبوع ريكسوس منتزه الإسكندرية يرعى النباتات النادرة في بحديقة المنتزة وزير الرياضة ومحافظ الإسماعيلية يشهدان ملتقي حواري مع شباب عدد من المحافظات لتعزيز الوعي الوطني وتمك... جولة تفقدية لوزير البترول يرافقه محافظ الوادى الجديد وعدد من أعضاء مجلس النواب لمنجم فوسفات أبو طرطو... ولي عهد إمارة الفجيرة ونائب مدير عام صندوق النقد الدولي ومدير إدارة الشرق الأوسط وآسيا الوسطى بالصند... وزير البترول يفتتح محطة الغاز الرئيسية التابعة لشركة طاقة غاز - المغذية لمدينة الخارجة بالوادي الجدي... رئيس الوزراء: 60% من القيمة الحقيقية للوحدة السكنية بالإسكان الاجتماعي تقدمها الدولة كدعم للمستفيد روجر نادر، المدير العام لفندق إدج كريك سايد خبرة متميزة في قيادة قطاع الضيافة «آي صاغة»: 4.5 % ارتفاعًا في أسعار الذهب بالبورصة العالمية خلال أسبوع الطقس غدا.. ارتفاع جديد فى درجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 38 درجة أكثر من 23 مليار جنيه مبيعات : بولد روتس تحقق إنجازاً قياسياً في الربع الأول من 2025 فندق ريكسوس الاسكندرية " المنتزة " يقدّم عروضاً فاخرة خلال عيد الأضحى المبارك «كايرو هايتس» تعلن تطوير علامتها وهويتها البصرية لـ«C DEVELOPMENTS» ضمن خطتها التوسعية الطموحة "صن رايز" تُشعل شواطئ البحر الأحمر بمسابقة "توب موديلز 2025" العالمية إى تاكس تدعم الممولين الجدد بأجهزة نقاط بيع مجانية ضمن التسهيلات الضريبية