الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

جمال شعبان يكشف طرق تخفيف الضغط المنخفض في الحر

نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا علي صفحته الشخصية بالفيسبوك منشورا عن الضغط المنخفض والهبوط في السيدات.

قد تعاني الكثير من السيدات من الضغط المنخفض في الصيف.

وقال شعبان في منشوره ” يجب ألا تقف كثيرا في المطبخ قبل النزول لابد أن تتأكد إن الشنطة فيها زجاجة مياه وعصير وأكياس معالجة الجفاف.

وتابع شعبان ” واذا حدث لها الهبوط والدوخة في الشارع و هى فى الشارع تشرب علبة عصير كبيرة محلول معالجة الجفاف.

ونصح شعبان المرأة المصابة بالضغط المنخفض أن تجلس فى مكان ظليل لحد ما تفوق

ولابد أن تتجنب الوقوف لمدة طويلة وتجنب التعرض للشمس المباشرة أو الأماكن الزحمة الحارة سيئة التهوية.

كما يمكن أن تمارس المرأة المشي يوميا ٤٥ دقيقة في مكان مفتوح جيد التهوية وعدم لبس الكعب العالي والشراب الضاغط فوق الركبة بتاع الدوالي.

العلاج ” أقراص الميدودرين او الايفورتيل أو نقط الكراسور تحت إشراف طبي.

أخبار ذات صلة

ماذا يحدث للجسم عند تناول الزنجبيل كل يوم

أعراض وأسباب التهاب المفاصل الروماتويدي

فوائد غير متوقعة للشاي الأخضر

مطعم سوق السمك يقدّم تجربة مليئة بالمرح مع مأدبة “Bucket List” الجديدة

ضربات القلب السريعة .. أسبابها ونصائح فعالة للتعامل معها

5 أخطاء في المشي تضر بصحتك دون قصد

خبيرة الشعر إيمان حسن توضح المفاهيم الخاطئة عن العناية بالشعر في برنامج بيت عز

علاج جديد يثبت فعاليته بنسبة تصل إلى 80% في مكافحة السرطان

آخر الأخبار
«مستقبل وطن» يقود حملة لصيانة وتجميل مدارس منشأة القناطر أحمد رجب: صفقتا "رأس الحكمة" و"مراسي البحر الأحمر" تؤسسان لفكرة «المثلث الذهبي العقاري» وزير قطاع الأعمال يستعرض الموقف التنفيذي لمشروعات التطوير بشركات "القابضة للأدوية" وإدخال مستحضرات ج... وزير الصحة يوجه بإحالة واقعة مستشفى 6 أكتوبر إلى النائب العام سلطان الدويش: صفقة مراسي البحر الأحمر تؤكد تتصدر مصر خريطة الاستثمار العربي DUBAI LAUNCHES “LEVEL UP” SPORTS TECH INNOVATION EXPO, PREMIERING GLOBAL SPORTS INNOVATIONS مؤسسة الإمارات تفوز بجائزة "أفضل اتصال مبتكر لتمكين المجتمع" في حفل جائزة الشارقة للاتصال الحكومي تحليل: تباطؤ الزخم الاقتصادي في المملكة المتحدة وترقب الأسواق لقرارات الفيدرالي الأمريكي Mantle8 and Viridien enter strategic partnership to fast-track natural hydrogen exploration across E... "سردال إنترناشونال" تطلق خدمات العبّارات الجديدة لنقل الأفراد والمركبات في جمهورية القَمَر  تقرير "يانغو رايد" يكشف  مفقودات ركاب الإمارات في عامي 2024 و 2025 بعد توقف ٤ أشهر... انطلاق موسم صيد الشانشولا ٢٠٢٥ في خليج السويس أبرز أنشطة وزارة العمل خلال أسبوع أبرز أنشطة وزارة الزراعة خلال أسبوع وزير التعليم يلتقي بوفد من مؤسسة "مصر الخير" لبحث تعزيز التعاون في عدد من المبادرات المتعلقة بمجال ا... غلق قاعة توت عنخ آمون بالمتحف المصري بالتحرير لنقل آخر مقتنياتها إلى المتحف المصري الكبير نائب وزير الصحة تبحث مع رئيس المركزي للتعبئة والإحصاء التعاون في إعداد مسح الأسرة المصرية وزيرة التخطيط تلتقي مدير الممارسات للسياسات الاقتصادية لمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا وزير الاتصالات يشهد حفل تخريج طلاب الجامعات الملتحقين بالبرنامج الصيفى للتكنولوجيات المساعدة مهند الكلش:  سعداء بهذه الشراكة وسنعزز التعاون في مجال الذكاء الاصطناعي لنقدم حلولاً رقمية