الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

جمال شعبان يكشف طرق تخفيف الضغط المنخفض في الحر

نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا علي صفحته الشخصية بالفيسبوك منشورا عن الضغط المنخفض والهبوط في السيدات.

قد تعاني الكثير من السيدات من الضغط المنخفض في الصيف.

وقال شعبان في منشوره ” يجب ألا تقف كثيرا في المطبخ قبل النزول لابد أن تتأكد إن الشنطة فيها زجاجة مياه وعصير وأكياس معالجة الجفاف.

وتابع شعبان ” واذا حدث لها الهبوط والدوخة في الشارع و هى فى الشارع تشرب علبة عصير كبيرة محلول معالجة الجفاف.

ونصح شعبان المرأة المصابة بالضغط المنخفض أن تجلس فى مكان ظليل لحد ما تفوق

ولابد أن تتجنب الوقوف لمدة طويلة وتجنب التعرض للشمس المباشرة أو الأماكن الزحمة الحارة سيئة التهوية.

كما يمكن أن تمارس المرأة المشي يوميا ٤٥ دقيقة في مكان مفتوح جيد التهوية وعدم لبس الكعب العالي والشراب الضاغط فوق الركبة بتاع الدوالي.

العلاج ” أقراص الميدودرين او الايفورتيل أو نقط الكراسور تحت إشراف طبي.

أخبار ذات صلة

اهم الفوائد الصحية الرئيسية لتناول البطاطا

فوائد لن تتوقعها في تناول الكرنب

فوائد عديدة للحبهان ابرزها تحسين صحة الجهاز الهضمي ومنع الأمراض الخطيرة

بالصور…دينا يحيي تخطف الانظار بإطلالة جذابة فى عيد ميلادها

تعرف على فوائد تناول عصير الجزر

مشروبات لعلاج التهاب القولون في أسرع وقت

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الأناناس

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بـ السكري الكاذب

آخر الأخبار
وزيرة التضامن تتابع عمليات التقديم لحج الجمعيات الأهلية لموسم 1446هـ- 2025 م Fawry Releases 9M2024 Results فوري تعلن النتائج المالية للأشهر التسعة الأولى من عام 2024 رئيس الهيئة العامة للرقابة المالية يشارك في افتتاح معرض القاهرة للتكنولوجيا Cairo ICT موعد وأماكن صرف مرتبات شهر نوفمبر للعاملين بالدولة سجادة حمراء لأبطال مسلسل "موعد مع الماضي" قبل عرض أول حلقتين بمهرجان القاهرة السينمائي التقرير الأسبوعي لـ«آي صاغة»: 205 جنيهات تراجًعا في أسعار الذهب بالأسواق المحلية خلال أسبوع تراجع مؤشرات البورصة بمنتصف التعاملات كونتكت المالية القابضة تسجل نموًا بنسبة 71% في صافي الربح للربع الثالث من عام 2024 إي اف چي هيرميس تعلن عن إتمام الإصدار الثاني عشر لسندات توريق بقيمة 667.3 مليون جنيه لصالح شركة ڤالي... EFG Hermes Closes the 12th Securitized Bond Issuance Worth EGP 667.3 Million for Valu وزير الإسكان: استرداد وإزالة التعدي عن مساحة 168 فدانا بمدينة سفنكس الجديدة أول تلفزيون شفاف لاسلكي في العالم بتقنية OLED من إل جى ضمن قائمة TIME لعام 2024 وزيرة التضامن تترأس الاجتماع الأول لمجلس أمناء المؤسسة العامة للتكافل الاجتماعي رئيس هيئة الرعاية الصحية: استحداث 7 أقسام إكلينيكية جديدة بمجمع السويس الطبي الإسكان: غدًا فتح باب حجز الوحدات السكنية ضمن "سكن لكل المصريين5" للمواطنين ذوي الهمم فقط حالة الطقس اليوم ودرجات الحرارة المتوقعة في مصر محافظ أسيوط يفاجئ مستشفى الغنايم المركزي خلال جولة مسائية لمتابعة سير العمل المجلس القومي للطفولة والامومة يدعم الأطفال بمحافظة الاسكندرية احتفالًا بأعياد الطفولة بفضل فعالياته العالمية .. 6 ملايين زائر لـ "موسم الرياض"