الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

جمال شعبان يكشف طرق تخفيف الضغط المنخفض في الحر

نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا علي صفحته الشخصية بالفيسبوك منشورا عن الضغط المنخفض والهبوط في السيدات.

قد تعاني الكثير من السيدات من الضغط المنخفض في الصيف.

وقال شعبان في منشوره ” يجب ألا تقف كثيرا في المطبخ قبل النزول لابد أن تتأكد إن الشنطة فيها زجاجة مياه وعصير وأكياس معالجة الجفاف.

وتابع شعبان ” واذا حدث لها الهبوط والدوخة في الشارع و هى فى الشارع تشرب علبة عصير كبيرة محلول معالجة الجفاف.

ونصح شعبان المرأة المصابة بالضغط المنخفض أن تجلس فى مكان ظليل لحد ما تفوق

ولابد أن تتجنب الوقوف لمدة طويلة وتجنب التعرض للشمس المباشرة أو الأماكن الزحمة الحارة سيئة التهوية.

كما يمكن أن تمارس المرأة المشي يوميا ٤٥ دقيقة في مكان مفتوح جيد التهوية وعدم لبس الكعب العالي والشراب الضاغط فوق الركبة بتاع الدوالي.

العلاج ” أقراص الميدودرين او الايفورتيل أو نقط الكراسور تحت إشراف طبي.

أخبار ذات صلة

طعام غير متوقع يحمى القلب من أخطر الأمراض

الصحة العالمية: التهاب الكبد الوبائي” د ” مرض مسبب للسرطان

منها إنقاص الوزن.. فوائد غير متوقعة عند تناول التين

دراسة جديدة تكشف استبدال الإبر بخيط الأسنان

ماذا يحدث لجسمك عندما لا تشرب الماء طوال اليوم؟

فوائد تناول القهوة في الصباح

هبه عبدالعزيز عبر السوشيال ميديا.. تحيا القلوب ببعض البشر

الطرق الطبيعية لعلاج حروق الشمس

آخر الأخبار
ليفربول يواجه يوكوهاما مارينوس الياباني اليوم استعداداً للموسم الجديد مواعيد مباريات اليوم الأربعاء والقنوات الناقلة قبول دفعة جديدة من الأطباء الحاصلين على درجة الماجستير والدكتوراه للعمل كضباط بالقوات المسلحة جيه ايه للمنتجعات والفنادق تطلق برنامج الإقامة الصيفية المميز والمخصص لمختلف الأعمار أسعار العملات في مصر اليوم الاربعاء إطلاق مشروع "فورسيزونز برايفت ريزيدنسيز أبوظبي" على شاطئ السعديات أسعار الريال السعودي في مصر اليوم الاربعاء أسعار الدولار في مصر اليوم الاربعاء أسعار الدواجن والبيض في مصر اليوم الاربعاء أسعار اللحوم الحمراء اليوم الاربعاء أسعار الخضار والفاكهة اليوم الاربعاء مواصفات هاتف Redmi 15 5G من شاومي بولستار تطلق سيارة خارقة للاعبي كرة القدم طعام غير متوقع يحمى القلب من أخطر الأمراض JA Resorts & Hotels Launches Personalised Seasonal Staycation Itineraries for Multigenerational Esca... “عندي حكاية”.. ندى إمام تروي حكايات المشاهير وتطرح أسئلة الحب الصعبة . حصريا على هلا بوكاست متحدث "الكهرباء": إصلاح العطل بمحطة جزيرة الدهب.. وتشغيل مصدر تغذية إضافي خلال ساعات التعليم العالي: ١٩ ألف طالب يسجلون في تنسيق المرحلة الأولى للقبول بالجامعات لابيد: حكومة نتنياهو قادت إسرائيل لكارثة وتعرض الجنود للخطر ترامب: نرفض اعتراف بريطانيا بدولة فلسطين ونتعاون مع إسرائيل بشأن توزيع المساعدات في غزة