الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

جمال شعبان يكشف طرق تخفيف الضغط المنخفض في الحر

نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا علي صفحته الشخصية بالفيسبوك منشورا عن الضغط المنخفض والهبوط في السيدات.

قد تعاني الكثير من السيدات من الضغط المنخفض في الصيف.

وقال شعبان في منشوره ” يجب ألا تقف كثيرا في المطبخ قبل النزول لابد أن تتأكد إن الشنطة فيها زجاجة مياه وعصير وأكياس معالجة الجفاف.

وتابع شعبان ” واذا حدث لها الهبوط والدوخة في الشارع و هى فى الشارع تشرب علبة عصير كبيرة محلول معالجة الجفاف.

ونصح شعبان المرأة المصابة بالضغط المنخفض أن تجلس فى مكان ظليل لحد ما تفوق

ولابد أن تتجنب الوقوف لمدة طويلة وتجنب التعرض للشمس المباشرة أو الأماكن الزحمة الحارة سيئة التهوية.

كما يمكن أن تمارس المرأة المشي يوميا ٤٥ دقيقة في مكان مفتوح جيد التهوية وعدم لبس الكعب العالي والشراب الضاغط فوق الركبة بتاع الدوالي.

العلاج ” أقراص الميدودرين او الايفورتيل أو نقط الكراسور تحت إشراف طبي.

أخبار ذات صلة

الإفتاء تحدد موعد استطلاع هلال شهر رجب لعام 1446 هجريا

أكلات تحتوي على نسبة عالية من الزنك

مشروبات تقلل الكحة.. تعرف عليها

المجلس الثقافي البريطاني يعلن نتائج بحثه حول التعليم المستدام العابر للحدود

توقعات الأبراج لعام 2024: رحلة عبر الكواكب

تكريم خاص للكاتبة هبة عبد العزيز على هامش بطولة الجمهورية للفروسية ل قادرون بإختلاف

هبة عبدالعزيز في وداع نبيل الحلفاوي : وطنى مثقف، راقى محترم

نصائح مهمة للتخلص من جوع الشتاء

آخر الأخبار
وزير الأوقاف ومحافظ بني سويف يتفقدان أعمال الإحلال والتجديد بمسجد السيدة حورية الرئيس السيسي: طورنا وعملنا موانئ جديدة للاستفادة من موقع قناة السويس حماس: تم الاتفاق على معظم نقاط وقف إطلاق النار وتبادل الأسرى والمحتجزين الإفتاء تحدد موعد استطلاع هلال شهر رجب لعام 1446 هجريا الصناعة: الإعلان عن نتائج طرح المرحلة الثامنة للمتقدمين على الاراضي الصناعية عبر "منصة مصر الصناعية ... وزارة الصحة توجه رسالة عاجلة للمواطنين فى أول أيام الشتاء حول الأنفلونزا خلال برنامج عيار 24.. شعبة الذهب تنفي تحديد شركات بعينها لشراء السبائك الذهبية بنك التعمير والإسكان يشارك في رعايةالملتقى التوظيفي الثامن"جوبزيلا"بالحرم اليوناني-القاهرة وزير الرياضة يشهد مؤتمر شباب الصعيد بالمنيا لتعزيز دور الشباب في الحياة السياسية المشاط تختتم زيارتها لمحافظة المنيا بوضع حجر أساس مدرسة الوفاء 2 للتعليم ثانوي اليوم..انطلاق أولى حلقات برنامج عيار 24 على صدى البلد2 «آي صاغة»: 1 % تراجعًا في أسعار الذهب بالبورصة العالمية خلال أسبوع باسل رحمي وممثلو جهات دولية يجتمعون مع اصحاب المشروعات لتعزيز قدرتهم على التصدير إلى الأسواق العربية... نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة يتفقد مستشفى إهناسيا التخصصي وزير العمل يلتقى المدير العام لمنظمة العمل العربية لبحث الملفات المشتركة Supporting State Administrative Reforms Launch of the Annual Conference of the Association for Middl... انطلاق فعاليات المؤتمر السنوي لجمعية السياسات العامة والإدارة في الشرق الأوسط وزير الخارجية يستقبل المرشح المصري لمنصب مدير عام منظمة اليونسكو ايمان كريم تفتتح معرض " أنامل بصيرة " لذوي الإعاقة البصرية الراديو 9090 يتربع على عرش الإذاعات بجائزة «الأفضل» في 2024