في عالم العناية بالبشرة، ظهر مكون غير متوقع موجود في مطبخك: الشوفان. هذه الحبوب الصغيرة، التي اشتهرت منذ فترة طويلة بفوائدها الغذائية، تُحدث حالياً ثورة في صناعة التجميل باعتبارها مكونًا قويًا للحصول على بشرة صحية ونضرة.
ما الذي يجعل الشوفان مميزًا جدًا؟ يكمن السر في مركبات تسمى أفينانثراميدات الفريدة من نوعها والتي توجد في الشوفان ومليئة بخصائص قوية مضادة للأكسدة والالتهابات. وقد وجدت دراسة أن الأفينانثراميدات يمكن أن يقلل من التهاب الجلد بنسبة تصل إلى 40٪ [1].
بدءاً من منظفات البشرة وصولاً إلى المرطبات، توفر المنتجات الغنية بالشوفان طريقة طبيعية للعناية بجميع أنواع البشرة. في ما يلي خمس طرق لاستفادة من قوة الشوفان:
1- تهدئة البشرة الملتهبة باستخدام غسول الجسم الغني بالشوفان: بالنسبة للبشرة الحساسة أو الأكزيما، يمكن أن يحدث دقيق الشوفان تحول هائل.
نصيحة الخبراء: ابحثي عن غسول الجسم الذي يحتوي بشكل رئيسي على دقيق الشوفان الغروي. يمكن لهذه المنظفات اللطيفة أن توفر راحة يومية من الأمراض الجلدية المختلفة.
2- رطبي بشرتك بمرطبات تحتوي على الشوفان: يوفر الشوفان طبقة وقائية على بشرتك، مما يساعدك على الاحتفاظ بالرطوبة. وجدت دراسة سريرية نشرت في مجلة “كلينيكال ديرماتولوجي ريفيو – Clinical Dermatology Review” أن المرطب المعتمد على خلاصة الشوفان أدى إلى تحسين ترطيب البشرة بشكل ملحوظ بنسبة 20% وتقليل جفاف الجلد بنسبة 35% خلال 24 ساعة من الاستخدام.[2]
نصيحة الخبراء: اختاري مرطبًا يوميًا غنيًا بمستخلص الشوفان أو دقيق الشوفان الغروي. ضعيه على بشرة رطبة قليلاً للحصول على الترطيب الأمثل.
3- استخدام مقشر الشوفان بطريقة لطيفة: على عكس المقشرات الكيميائية القاسية، يوفر الشوفان طريقة لطيفة لإزالة خلايا الجلد الميتة. تعمل الجزيئات الدقيقة بمثابة مقشر طبيعي، مما يمنحكِ بشرة أكثر إشراقًا ونعومة من دون إحداث التهابات.
4- توازن البشرة الدهنية مع المنظفات المعززة بالشوفان: من الأمور الرائعة أن الشوفان يمكن أن يكون مفيدًا لكل من أنواع البشرة الجافة والدهنية. يمكن أن تساعد المنتجات الغنية بالشوفان بشكل رئيسي على امتصاص الزيوت الزائدة وفتح المسام المسدودة، وذلك بفضل خصائصها الطبيعية في التنظيف.
5- حماية وتجديد البشرة باستخدام كريمات الحماية الغنية بالشوفان: إن الخصائص الوقائية للشوفان تجعله مكونًا ممتازًا في كريمات حماية البشرة. أظهرت الأبحاث أن دهون الشوفان يمكنها إصلاح حاجز الجلد في أقل من 3 ساعات.
نصيحة الخبراء: استثمري في كريم الحماية الغني بالشوفان من خلال استخدامه بشكل خاص على المناطق الجافة أو الملتهبة أو المتضررة قبل النوم للعمل على معالجتها طوال الليل.
مع ظهور المزيد من الأبحاث حول فوائد الشوفان لصحة الجلد، يظهر الشوفان بشكل بارز في منتجات العناية بالبشرة المصممة بشكل احترافي. يثبت الشوفان أن حلول العناية بالبشرة الأكثر فعالية في بعض الأحيان تكون هي الأبسط أيضًا.
