الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

فوائد لا تعرفها عن الكوسة

 

تعد الكوسة من أكثر الخضروات المهملة التى لا يحب تناولها عدد كبير من الأشخاص ولكن هل تعلم أنك بذلك تحرم نفسك من عدد كبير من الفوائد الصحية.

 

ووفقا لما ذكره موقع “ دكتور إكس” فإن الكوسة تمتلك مجموعة من الفوائد التى لايعرفها كثيرون.

 

الحفاظ على صحة العين

توفر جميع أنواع القرع الصيفي جرعة جيدة من العناصر الغذائية النباتية، مثل فيتامين سي، والمنجنيز، وبيتا كاروتين، واللوتين، وزياكسانثين، التي تحمي صحة العين.

أخبار ذات صلة

استشاري تغذية علاجية: الصيام المتقطع يساعد في فقدان الوزن وتحسين الصحة

علامة صغيرة قد تكون إنذارا مبكرا لسرطان الجلد

نصائح مهمة للسيدات خلال فترة الحمل

ساتين تطرح تشكيلة من الأزياء البرازيلية الفاخرة تزامناً مع شهر رمضان المبارك

4 مشروبات طبيعية تحميك من خطر الجلطات المفاجئة وتحسن صحة قلبك

نصائح لمرضى السكري خلال صيام شهر رمضان

ماذا يحدث للجسم عند المشي لمدة 30 دقيقة يوميا

مجموعة أدنيك تطلق أول تجمع عالمي لتطوير استراتيجيات الدفاع ضد مخاطر “CBRNE”

آخر الأخبار
وزير قطاع الأعمال العام يلتقي رئيس شركة “هوج” النرويجية لبحث سبل التعاون المشترك ستيف ويتكوف: خطة ترامب بشأن غزة ليست لتهجير الفلسطينيين رئيس الوزراء يلقي كلمة خلال احتفالية النيابة العامة المصرية بإطــلاق "الاستراتيجية العامة للتدريب" النائب العام: النيابة العامة تضطلعُ بدورِها كمؤسسةٍ مستقلَّةٍ أصيلةٍ من مؤسساتِ الدولةِ الرئيس السيسي يصل الرياض لحضور اجتماع حول القضية الفلسطينية لماذا قرر البنك المركزى تثبيت أسعار الفائدة على الإيداع والإقراض؟ MPC decides to keep key policy rates unchanged البنك المركزى يقرر تثبيت أسعار الفائدة على الإيداع والإقراض السكة الحديد : تعديل تركيب قطارى 915 / 900 على خط القاهرة / الإسكندرية والعكس MILO Live و تسليح القابضة تتعاونان لتعزيز التميز الدفاعي في معرض آيدكس 2025 رئيس الوزراء يشهد توقيع بروتوكول تعاون بين "القومي لتنظيم الاتصالات" والنيابة العامة الاتحاد أرينا في أبوظبي تستضيف نهائيات جولة أرينا كروس العالمية Viory توسّع شراكاتها الإقليمية في منطقة الخليج خلال معرض FOMEX 2025 في السعودية وكالة الصناعات الدفاعية الأوزبكية تستعرض أحدث ابتكاراتها في معرض آيدكس 2025 جارتنر: 14% من قادة الأمن الإلكتروني فقط ينجحون في الموازنة بين أمن البيانات والأهداف التجارية المؤسسة الوطنية للسياحة والفنادق توسّع محفظتها الفندقية الفاخرة بإضافة أربعة فنادق مرموقة رئيس الوزراء يشهد توقيع بروتوكول تعاون مشترك بين وزارة التضامن الاجتماعي والنيابة العامة جلف كرافت تتألق في معرض دبي الدولي للقوارب 2025 مع استعراض 8 قوارب جديدة كلياً ضمن مجموعة تضم 18 يخت... فندق إنديغو دبي داون تاون يخصص جزءًا من عائدات عروض الإفطار الرمضاني لدعم الأطفال المحتاجين حول العا... مصرف الإمارات للتنمية يحّقق نتائج قياسية لعام 2024