الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

عصير البنجر لوجه نضر و بشرة رائعة

 

يعتبر عصير البنجر من العصائر المفيدة للجسم كما إنه مفيد في إمداد الجسم بالأكسجين ويساعد في علاج الأنيميا وزيادة معدل الهيموجلوبين في الدم بصورة سريعة جداً ويعمل على توليد كريات الدم الحمراء.

 

و يعطي عصير البنجر الوجه النضارة والبريق ويحمر الخدود ويقلل من اسوداد لون الجلد وزيادة التصبغات خاصة في منطقة الرقبة وهو مفيد كذلك للشعر .

 

كيفية تحضير عصير البنجر..

 

1-عصير بنجر مع الفراوله :

نضع فى الخلاط : حبة متوسطة من البنجر مع 6 حبات فراوله و 6 حبات عنب أحمر و يضاف إليه عصير ليمونة واحدة  و يضربوا فى الخلاط و يشرب .

 

2- عصير البنجر مع البرتقال و التفاح:

نضع حبه متوسطه من البنجر يتم تقطيعها ويضاف معها حبة من البرتقال وحبة من التفاح الأخضر، يضرب جميعا في الخلاط ويصفي ويشرب بعد أن يحلي بملعقه صغيره من عسل النحل( و ممكن عدم تصفيته للإستفاده من كمية الألياف الملينه لأصحاب الإمساك ) .

 

3- عصير البنجر مع الجزر :

يعصر مع الجزر بكميات متساوية ويحلي باملعقه صغيره عسل نحل ويشرب .

أخبار ذات صلة

جمال شعبان يحذر: السرطان يهدد الشباب بسبب أنماط الحياة الخاطئة

حلقة مميزة لشيماء الهواري مع صاحبة دار زهرة مصر

الخط الساخن لصندوق مكافحة الإدمان يتلقى 620 اتصالًا من سائقين لتلقي العلاج من التعاطي

الرؤوس السوداء.. كيفية التخلص منها دون إيذاء البشرة

ماذا يحدث للجسم عند تناول الكزبرة

4 أطعمة يومية تساعد على تقليل خطر الإصابة بالسرطان

أمراض جلدية تنتشر في الصيف

مشروب يحرق الدهون أثناء النوم

آخر الأخبار
أسعار الدينار الكويتى في مصر اليوم الجمعة أسعار الدولار في مصر اليوم الجمعة أسعار الخضار والفاكهة اليوم الجمعة أسعار اللحوم الحمراء اليوم الجمعة وزير المالية:نتطلع إلى آليات مبتكرة لتمويل النظام الصحي في مصر “أتون ريسورسز” تعلن عن نتائج متقدمة ضمن برنامج الحفر الماسي في منطقة امتياز أبو مروات أيسر تغزو الأسواق بجهاز لوحي بمواصفات احترافية إطلاق هاتف Oppo Reno 15 رسميًا أسعار ميتسوبيشي اكسابندر 2025 العائلية في الإمارات جمال شعبان يحذر: السرطان يهدد الشباب بسبب أنماط الحياة الخاطئة النجاح في السيطرة على حريق محدود بسنترال رمسيس بعد تجدد اشتعال النيران اندلاع حريق جديد في سنترال رمسيس وزارة السياحة توضح ملابسات الحريق المحدود بفندق سوفتيل الجزيرة بالقاهرة وزير الزراعة ومنصة "حوار" يكرمان أصحاب المبادرات الأعلى تقييمًا في القطاع الزراعي مجموعة روشن شريكاً رئيسياً لبطولة LIV Golf وتطلق برنامج Rising Stars لتطوير المواهب وزيرا الاتصالات والتضامن يوجهان بصرف مليون و100 ألف جنيه لأسرة كل ضحية بحريق سنترال رمسيس MPC decides to maintain key policy rates إعلان القائمة النهائية للمرشحين لانتخابات عضوية مجلس إدارة اتحاد شركات التأمين المصرية لجنة السياسة النقديـة تقرر الإبقاء على أسعار العائد الأساسية دون تغيير مصر للطيران للشحن الجوي تستقبل طائرتي "أنتونوف" عملاقتين لنقل أذرع شحن لمشروعات استراتيجية في قطاع ا...