حلت مدربة اللياقة البدنية درية نادر ضيفة عبر فضائية الشمس من خلال برنامج حياة مع شيماء والذي تقدمه الاعلامية الشابة شيماء الهواري وتحدثت في اكثر من مجال خاصة بممارسة الرياضة بالنسبة للسيدات والفارق بين ممارسة الرياضة في المنزل او الجيم وهل تحقق نفس النتيجة ..

حيث اكدت ان حركة السيدة في المنزل بشكل مستمر والمجهود المبذول لن تعادل ممارستها للتمارين الرياضية وطالبت السيدات بممارسة الرياضة في المنزل ولو نصف ساعة يوميا ..
كما اكدت ان المشي بشكل مستمر يساعد علي الحرق ولكنه لايبني عضلات في الجسم . كما نصحت بممارسة الرياضة بشكل مكثف بعد سن الـ 30 لان هذة المرحلة العمرية يتغير فيهاعضلات الجسم ..

برنامج حياة مع شيماء الهواري تقدمه الإعلامية الشابة شيماء الهواري كل أسبوع ويتناول كل جوانب الحياة في كل المجالات وتحرص على استضافة العديد من الشخصيات العامة للحديث في كل قضايا المجتمع..