الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

نصائح مهمة للوقاية من الإصابة بالإجهاد الحراري وضربة الشمس

حذرت وزارة الصحة والسكة من الإجهاد الحراري الذي يصاب به العديد من الأشخاص في الطقس الحار وارتفاع درجات الحرارة.

 

وفي منشور لها عبر صفحاتها بمواقع التواصل الاجتماعي فيس بوك قالت انتبه لأعراض الإجهاد الحراري واحرص على شرب الكثير من السوائل لحماية صحتك.

 

إذا كنت تشعر بـ

التعرق بغزارة

النبض السريع

هذه أعراض الإجهاد الحراري نتيجة لارتفاع درجة حرارة الجسم

 

اشرب كمية كبيرة من السوائل وحافظ على صحتك

أخبار ذات صلة

أفضل 10 أطعمة تساعد الأبناء على التركيز وتقوية الذاكرة خلال المذاكرة

كيف تقلل رغبتك في تناول الحلويات؟ خطوات بسيطة للتعود على السكر الأقل

طرق فعالة للتعامل مع الطفل العنيد.. نصائح مهمة للأمهات بعيدًا عن الضرب والعقاب

نصائح للتعامل مع المراهق كثير الجدال.. كيف تحتوي عناده دون صدام؟

زيت الكاميليا للبشرة.. 5 طرق طبيعية للترطيب واستعادة النضارة

أضرار التدخين على الأحبال الصوتية.. 5 علامات تكشف تلف الصوت

التفكير الكارثي.. 6 أسباب تجعلك تتوقع الأسوأ قبل اتخاذ القرارات

أعراض اضطراب الغدة الدرقية لدى النساء.. علامات لا تهمليها

آخر الأخبار
الذكاء الاصطناعي والمدفوعات الرقمية يتصدران أجندة مؤتمر PAFIX 2026 وزير البترول: نستهدف توسيع الشراكة مع المؤسسات التمويلية الدولية لتسريع تنفيذ المشروعات وزيادة الإنت... معرض «الفرصة العقارية» يجمع أكثر من 30 مطورًا في مصر الجديدة 21 و22 نوفمبر رئيس الوزراء يتابع جهود منظومة الشكاوى الحكومية خلال أكتوبر الماضي وزيرة التنمية المحلية تتلقى تقريرًا حول جهود قطاع تقويم الأداء والمتابعة والتفتيش خلال أكتوبر 2026 سعر الذهب في مصر اليوم السبت موعد مباراة الأهلي والسكة الحديد اليوم بكأس مصر والقناة الناقلة مواعيد مباريات اليوم السبت والقنوات الناقلة أسعار العملات في مصر اليوم السبت 7 نوفمبر أسعار الدولار في مصر اليوم السبت 7 نوفمبر سعر الدينار الكويتي اليوم السيت7 نوفمبر أسعار الريال السعودي في مصر اليوم السبت 7 نوفمبر سعر الخضار والفاكهة اليوم السبت 7 نوفمبر في مصر سعر الدواجن اليوم السبت 7 نوفمبر في مصر موستانج شيلبي GT500 وحيدة في العالم بهيكل كامل من ألياف الكربون مفاجآت من العيار الثقيل في نوفمبر.. 5 هواتف جديدة تخطف الأنظار قبل نهاية 2026 أفضل 10 أطعمة تساعد الأبناء على التركيز وتقوية الذاكرة خلال المذاكرة اليوم.. انطلاق الدورة 30 من معرض Cairo ICT برعاية رئيس الوزراء جولد بيليون: الذهب في مصر ينخفض بعد يومين من الصعود وعيار 21 يحافظ على مستوى 6200 جنيه وزير التخطيط يفتتح المهرجان العالمي لريادة الأعمال نيابةً عن الرئيس السيسي