الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

أهمية تناول البقدونس وفوائده الجسم

 

يحتوي البقدونس على عدد كبير من الفوائد، فهو نبات طبي يحتوي على فوائد بسبب خصائصه المدرة للبول، ومضادات الأكسدة، والمضادة للبكتيريا، ومضادة لمرض السكر، والمناعة، والسامة للخلايا، وحماية الكلى.

 

الوقاية من السرطان والأمراض المزمنة

 

فهو غني بمضادات الأكسدة والفلافونويدات والكاروتينات، وهي مركبات تساعد على مكافحة تلف الخلايا الناجم عن الجذور الحرة وكذلك الإجهاد التأكسدي،وترتبط هذه العمليات بتطور السرطان والأمراض المزمنة الأخرى.

 

انخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون والسمنة، الكاروتينات، مثل اللوتين، يمكن أن تمنع نمو الخلايا السرطانية في سرطان الثدي. فيتامين C، الموجود أيضًا في البقدونس، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا

 

الوقاية من أمراض القلب

حيث انه غني بحمض الفوليك، وهو فيتامين ب المركب الذي يمنع تكوين لويحات دهنية على طول الأوعية الدموية، وهذا يساعد على الحفاظ على صحة الأوعية الدموية ومنع الأمراض مثل تصلب الشرايين أو الاحتشاء أو السكتة الدماغية.

 

يحتوي على فيتامين K، الذي يعمل على تحسين صحة الأوعية الدموية عن طريق الحفاظ على مرونتها ومنع تراكم الكالسيوم، مما قد يؤدي إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين

أخبار ذات صلة

الكشف المبكر ينقذ الحياة.. تعرّف على أبرز أعراض السرطان

شيماء الهواري تقدم حلقة عن اتيكيت التعامل مع الأطفال عبر فضائية الشمس

فوائد وأضرار عصير البرتقال

مشروب صيفي مذهل.. يرطّب الجسم في الحر ويقوّي الذاكرة ويفقدك الوزن سريعا

Kolagra تطلق حملة بعنوان “ثقة أكثر كل يوم”

تعرف على فوائد تناول الماء الساخن على الريق

10 فوائد مذهلة لكوب الشاي الأخضر يوميًا

أمراض القلب ليست قاصرة على كبار السن

آخر الأخبار
مصرللطيران تسير غدًا 11 رحلة جوية لعودة حجاج بيت الله الحرام هانى سلامة يستأنف تصوير فيلم الحارس الشهر المقبل المحكمة الاقتصادية تبرئ إمام عاشور فى قضية سب جاره.. وغرامة 20 ألف للمدعى مدبولي يتابع مع محافظ البحيرة مشروعي تطوير "ميناء الصيد" برشيد و"نبع الحمراء" بوادي النطرون بمشاركة الاتحاد الأوروبي.. الغرفة التجارية تُنظم مؤتمر "الفرص الاستثمارية في بورسعيد" Kaspersky: AI curiosity among kids more than doubled in 2025 وزيرة البيئة تترأس اجتماع مجلس أمناء مؤسسة الطاقة الحيوية للتنمية المستدامة الأول لعام 2024-2025 وزارة البترول والثروة المعدنية تواصل تعزيز البنية التحتية لتأمين إمدادات الغاز خلال الصيف 26 يونيو و3 يوليو إجازتين رسميتين بمناسبة رأس السنة الهجريةوذكري ثورة 30 يونيو التنظيم والإدارة يعلن عن مسابقة لشغل (4677) وظيفة معلم مساعد مادة "الدراسات الاجتماعية" Visa Expands Stablecoin Initiatives in CEMEA Visa توسع مبادراتها الخاصة بالعملات المستقرة Stablecoin في منطقة وسط أوروبا وأوروبا الشرقية والشرق ا... رئيس الوزراء يتفقد مشروع إنشاء أول مصنع في مصر والشرق الأوسط لإنتاج أجهزة السونار والرنين المغناطيسي مدبولي يقوم بجولة فى مشروع تصنيع أجهزة شاشات التليفزيون والهواتف المحمولة بمصنع "صافي جروب" اقتصادية قناة السويس تستقبل وفد الغرفة التجارية المصرية البريطانية وممثلي عدد من الشركات «منتجي الدواجن»: 3 محاور لدعم صغار المربين تشمل «التمويل والتدريب والتحول الرقمي» الرقابة المالية تصدر قرار بمد فترات تقديم القوائم المالية الدورية للشركات والجهات العاملة بالتأمين وزير الصناعة والنقل يتفقد عدد 20 حافلة مرسيدس جديدة تم إنتاجها محليًا وسام فتوح : نسعى لإطلاق برنامج مشترك مع غرفة التجارة الدولية إعلان ننائج تصنيف التايمز لتأثير الجامعات في تحقيق أهداف التنمية المستدامة