الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

عصير البنجر لوجه نضر و بشرة رائعة

 

يعتبر عصير البنجر من العصائر المفيدة للجسم كما إنه مفيد في إمداد الجسم بالأكسجين ويساعد في علاج الأنيميا وزيادة معدل الهيموجلوبين في الدم بصورة سريعة جداً ويعمل على توليد كريات الدم الحمراء.

 

و يعطي عصير البنجر الوجه النضارة والبريق ويحمر الخدود ويقلل من اسوداد لون الجلد وزيادة التصبغات خاصة في منطقة الرقبة وهو مفيد كذلك للشعر .

 

كيفية تحضير عصير البنجر..

 

1-عصير بنجر مع الفراوله :

نضع فى الخلاط : حبة متوسطة من البنجر مع 6 حبات فراوله و 6 حبات عنب أحمر و يضاف إليه عصير ليمونة واحدة  و يضربوا فى الخلاط و يشرب .

 

2- عصير البنجر مع البرتقال و التفاح:

نضع حبه متوسطه من البنجر يتم تقطيعها ويضاف معها حبة من البرتقال وحبة من التفاح الأخضر، يضرب جميعا في الخلاط ويصفي ويشرب بعد أن يحلي بملعقه صغيره من عسل النحل( و ممكن عدم تصفيته للإستفاده من كمية الألياف الملينه لأصحاب الإمساك ) .

 

3- عصير البنجر مع الجزر :

يعصر مع الجزر بكميات متساوية ويحلي باملعقه صغيره عسل نحل ويشرب .

أخبار ذات صلة

موعد السحور وأذان الفجر فى اليوم الـ 12 بشهر رمضان المبارك 2025

فوائد تقديم الطعام المقلي للأطفال

وزارة الصحة تكشف عن مخاطر العرقسوس على مرضى الكلى والضغط

وفاء حامد: “القرين ليس أقوى منك” وتقدم نصائح للتحصين

مفتي الجمهورية: الصبر سلاح المؤمن في مواجهة المحن والابتلاءات

نصائح لمرضى الكلى في شهر رمضان

السكر والملح وسرطان الجهاز الهضمي.. دراسة تحدد الصلة القوية بينهم

حسام موافي: سكان القرى أقل عرضة للإصابة بأمراض الشريان التاجي

آخر الأخبار
أسعار الدواجن والبيض في الأسواق اليوم الخميس أسعار الخضار والفاكهة اليوم الخميس وزير الصناعة والنقل يزور مصابى حادث اصطدام قطار بمينى باص بالإسماعيلية حمادة هلال يفقد قدراته أمام فحيح ويهاجم تاج في الحلقة الـ14 من "المداح" مايا الشربيني تفتح النار على الشيف الشربيني: “اتجوزته مفلس ووالدي قاطعني بسببه” مسلسل حكيم باشا الحلقة 13.. تورط مصطفى شعبان في قضية قتل جديدة وتقابل حبيب 13.. نيكول سابا تدعي خوض ياسمين عبد العزيز في الأعراض دينا فؤاد تتصدى لسهر الصايغ وتفرض سيطرتها فى "حكيم باشا" الحلقة 13 للمرة الثالثة على التوالي شركة العاصمة الإدارية للتنمية العمرانية في MIPIM 2025 بفرنسا «إي فاينانس» تشارك في مبادرة المنفذ «كل يوم حكاية- رمضان 2025» تحت رعاية «التضامن الاجتماعي» رويترز: بوتين سيلتقى المبعوث الأمريكى ستيف ويتكوف اليوم وزير الخارجية والهجرة يجتمع مع قيادات وأعضاء قطاع الشئون البرلمانية بالوزارة مدفع رمضان.. بائع سندوتشات يفوز بـ100 ألف جنيه.. والفنان: "ربنا جعلنى سبب" الأكاديمية العسكرية للدراسات العليا والإستراتيجية توقع بروتوكول تعاون مع جامعة أسيوط ... رئيس الوزراء يوجه بصرف 100 ألف جنيه لأسرة كل متوفي في حادث تصادم قطار الإسماعيلية في وسط تفاعل الجمهور.. بتول الحداد تقلب أحداث مسلسل "في لحظة" وتظهر جاسوسة لنجلاء بدر رئيس الوزراء يتابع خطوات تنفيذ تكليفات تحفيز مناخ الاستثمار وتعزيز تنافسيته بنك الطعام يواصل فعالياته الرمضانية ويقيم موائد إفطار في محافظتي الشرقية والفيوم بحضور قيادات المحاف... دعاء اليوم الثالث عشر من شهر رمضان المبارك 2025 الفريق السعودي للمساندة الطبية في الكوارث يحقق إنجازاً عالمياً