الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

فوائد تناول الجبن القريش

 

تعد القريش من افضل الاكلات فهي جبن منخفض السعرات الحرارية مع نكهة خفيفة، وعادةً ما يوصى به ضمن النظام الغذائي الصحي، حيث أنه غني بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، وفي المقابل، يتمتع بسعرات حرارية منخفضة على عكس أنواع الجبن الأخرى التي تسبب زيادة الوزن.

الدكتور أحمد صبرى استشاري السمنة والتغذيةً قدم عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد الجبن القريش..

 

فوائد جبنة قريش للعضلات
تعد الجبن القريش من أفضل أنواع الجبن للرياضيين، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين الهام لبناء الكتلة العضلية وزيادتها في الجسم.

فوائد جبنة قريش لسكر الدم
قد تساعد الجبن القريش في منع مقاومة الأنسولين في الجسم، وبالتالي الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب.

فوائد جبنة قريش للعظام
تحتوي جبن القريش على مستويات مرتفعة من الكالسيوم الهام لصحة العظام والأسنان، والوقاية من هشاشة العظام، كما أنه يساعد على تنظيم ضغط الدم وقد يلعب دوراً في الوقاية من بعض أنواع السرطان

أخبار ذات صلة

علاج فطريات الفم بطرق طبيعية آمنة

أطعمة تبدو صحية لكنها تدمر القلب

كيف تحمى أطفالك من فيروسHFMD

5 أعراض مبكرة قد تشير إلى مشاكل في المرارة

سيروم الوقاية من الشيخوخة وعلاج الصدفية.. فوائد خارقة لزيت طبيعي منسي

بيت عز يستضيف المستشارة سماهر خيرالله للحديث عن تأسيس الشركات

للمرة الأولى.. نجاح علاج جيني يبطئ مرض هنتنغتون الوراثي 75%

ليلي علوي تخطف الأنظار بكاش مايوه

آخر الأخبار
10 أسباب جعلت بطاقة المصرف المتحد التمويلية "رخاء" المتوافقة مع أحكام الشريعة الأعلى طلبًا بالسوق MODAD Developments Launches “Brackets” in New Cairo, Featuring Egypt’s Tallest Sky Bridge MODAD العقارية تطلق «Brackets» في قلب القاهرة الجديدة… وتشيّد أطول «Sky Bridge» في مصر شعبة الذهب: 150 جنيها زيادة في الأسعار خلال أسبوع بمكاسب 2.9% بيان مشترك لمصر و7 دول يرحبون بخطوات حماس تجاه مقترح ترامب إيهاب عبد العال: التكامل بين الدولة والقطاع الخاص مفتاح طفرة السياحة النيلية Social Housing and Mortgage Finance Fund & Bank NXT Sign Cooperation Protocol to Expand Affordable H... شركة «EDIC للتطوير» تطرح مشروعي «DR5» و «Celestia» باستثمارات مصرية سعودية وشراكات استراتيجية قوية اطلاق نسخة مطورة من منصة إبداع مصر EgyptInnovate بروتوكول تعاون بين "صندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري" و"بنك نكست" بمشاركة 26جامعة مصرية الجمعية المصرية لخبراء الاستثمار CFA Society Egypt تطلق مسابقة تحدي البحوث "جرانيت" تطلق صندوقها الأول للاستثمار النقدي بالجنيه المصري بعد موافقة الهيئة العامة للرقابة المالية مطار القاهرة الدولي يطلق خدمة جديدة لتعزيز الجاهزية الطبية الخميس إجازة رسمية مدفوعة الأجر للقطاع الخاص بمناسبة ذكرى 6 أكتوبر وزير الإسكان يتابع مستجدات ملف توفيق الأوضاع بالأراضي المضافة لعدد من المدن الجديدة تنفيذ مشروعات تطوير بجامعة العريش بشمال سيناء بتكلفة 1.7 مليار جنيه رسالة من وزير التربية والتعليم في اليوم العالمي للمعلم وزارة الإنتاج الحربي مستمرة في تلبية مطالب القوات المسلحة القوات المسلحة تفتح المتاحف العسكرية مجاناً للجماهير «الصحة» تكثف توفير الخدمات الطبية وأعمال الترصد في عدد من قرى محافظة المنوفية