دراسة: استخدام الهاتف الذكي يفيد الصحة العقلية

 

أثبتت دراسة حديثة  أن استخدام الهاتف الخلوي لبضع ساعات يوميا قد يقلل من خطر الإصابة بمشكلات الصحة العقلية.

 

ووجد باحثون من جامعة هانيانغ في كوريا أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 13 إلى 18 عامًا والذين استخدموا هواتفهم لمدة تقل عن ساعتين يوميًا كانوا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب ومشاكل النوم والتوتر والأفكار الانتحارية وإدمان الكحول مقارنة بأقرانهم الذين لم يستخدموا هاتفًا في اليوم. الجميع.

 

ولكن أكثر من أربع ساعات من وقت الهاتف ارتبطت بنسبة تصل إلى 22% من خطر الإصابة بهذه المشاكل الصحية، في حين أظهرت معظم الأبحاث أن الوقت المفرط أمام الشاشة يمكن أن يكون ضارًا برفاهيتنا، يقول الباحثون إن النتائج التي توصلوا إليها تظهر أن الكميات الصغيرة يمكن أن تكون ‘مفيدة’ عندما يتعلق الأمر باستخدام الهاتف في مرحلة البلوغ.

أخبار ذات صلة

أمراض جلدية تنتشر في الصيف

مشروب يحرق الدهون أثناء النوم

سرطان المبيض القاتل الصامت.. أعراض خطيرة تُهملها كثير من السيدات

خطوة لإنقاذ 50 مليون حياة.. الصحة العالمية تدعو لرفع أسعار التبغ والكحول بنسبة 50%

المجلس الثقافي البريطاني يجمع وفودا من مصر وتونس والسعودية في كارديف ضمن فعاليات الحوار المعمق

ميلز أون مي تطلق مجموعة بروتين+ الجديدة للرياضيين وعشّاق اللياقة البدنية

التضامن الاجتماعي: سيدة أعمال تتبرع برحلات عمرة لأسر ضحايا حادث طريق المنوفية

تعرف على فوائد تناول الفاكهة على الريق

آخر الأخبار
رئيس شركة تنمية الريف المصري الجديد يستقبل سفير بولندا لدى القاهرة لبحث سبل التعاون المركز الإعلامي لمجلس الوزراء يستعرض بالإنفوجراف خطوات الدولة لتوطين وتعزيز صناعة السيارات "التنظيم والإدارة" يسلم "الأوقاف" نتيجة مسابقة إمام وخطيب ومدرس وزارة الشباب والرياضة تحقق نقلة نوعية في الاستثمار وتنجح في أكبر مزايدة علنية بمستهل التعاملات مصرف أبوظبي الإسلامي -مصر يتصدر ارتفاعات أسهم قطاع البنوك بالبورصة بنهاية تعاملات اليوم بنك التعمير والاسكان يتصدر ارتفاعات أسهم البنوك بالبورصة المركزي المصري : تسوية 5,1 مليون عملية عبر مقاصة الشيكات بقيمة 2,125 تريليون جنيه المركزى المصري: 127.1 تريليون جنيه قيمة التسويات اللحظية بالبنوك خلال النصف الأول من 2025 "نادك" السعودية تضع حجر الأساس لمشروع التربية الحيوانية المكثفة بملياري ريال "سينومي ريتيل" السعودية تبحث بيع حصة 49.9 % لمستثمر إستراتيجي توترات تجارية جديدة بين الصين وأوروبا بحظر متبادل لمعدات طبية كبرى السعودية: تطبيق نظام "القطعان الذكية" لأول مرة في إدارة مزارع الماشية متابعة إنشاء وحدتي "تنظيم السوق العقارية" و"تصدير العقار المصري" بهيئة المجتمعات العمرانية الجديدة جامعة أسيوط تنظم احتفالية كبرى بالذكرى الثانية عشرة لثورة 30 يونيو المجيدة الذهب يربح 30 جنيهًا خلال أسبوع مدعومًا بمخاوف جيوسياسية وضغوط على الدولار وزير الشئون النيابية يحضر جلسة مجلس النواب بشأن مشروع قانون تعديل بعض أحكام قانون تنظيم شئون أعضاء ا... رئيس وكالة الفضاء يستقبل رئيس المركز القومي لبحوث المياه لبحث سبل التعاون المشترك 250 ألف جنيه قيمة وثيقة التأمين من الحوادث لصالح المصريين بالخارج وأسرهم بزيادة ١٥٠٪؜ شيخ الأزهر ينعى ضحايا حادث الطريق الإقليمي قرب منشأة القناطر‏ اتش سي تتوقع أن يبقي المركزي أسعار الفائدة دون تغيير في اجتماعها القادم