الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

فواكه خطيرة على مرضى السكري

 

لمرضى السكري، هناك بعض الفواكه التي يجب تناولها بحذر نظرًا لارتفاع محتواها من السكر، ومع ذلك، يجب ملاحظة أنه بالرغم من ارتفاع محتوى السكر في بعض الفواكه، فإنها لا تعني أنها تكون ضارة تمامًا لمرضى السكري، يتعين على مرضى السكري الاستمتاع بالفواكه بشكل عام وتضمينها في إطار تخطيط الوجبات الخاص بهم وفقًا لتوصيات أطبائهم ومستشاري التغذية.

 

ومع ذلك، هناك بعض الفواكه التي يجب تناولها بكميات معتدلة أو تجنبها إذا كانت تؤثر بشكل كبير على مستويات السكر في الدم، بحسب ما نشره موقع هيلثي وبعض هذه الفواكه تشمل :

 

الموز: يحتوي الموز على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات، لذلك ينصح بتناوله بكميات معتدلة.

 

العنب: يحتوي العنب أيضًا على كمية كبيرة من السكر، وبالتالي فإنه ينبغي تناوله بكميات محدودة.

 

المشمش: يحتوي المشمش على نسبة مرتفعة من السكر والكربوهيدرات، لذلك يفضل تناوله بكميات معتدلة.

 

الأناناس: يحتوي الأناناس على نسبة عالية من السكر، ولذلك ينصح بتناوله بكميات محدودة.

 

مع ذلك، يجب على مرضى السكري تناول الفواكه الأخرى التي تحتوي على محتوى سكر أقل، مثل التفاح والبرتقال والفراولة والتوت والعنب الأسود والكيوي، يمكن لمرضى السكري أيضًا الاستفادة من استشارة مستشار تغذية متخصص لتحديد الكميات المناسبة وتخطيط النظام الغذائي السليم وفقًا لاحتياجاتهم الفردية وأهدافهم الصحية.

أخبار ذات صلة

جمال شعبان يحذر: السرطان يهدد الشباب بسبب أنماط الحياة الخاطئة

حلقة مميزة لشيماء الهواري مع صاحبة دار زهرة مصر

الخط الساخن لصندوق مكافحة الإدمان يتلقى 620 اتصالًا من سائقين لتلقي العلاج من التعاطي

الرؤوس السوداء.. كيفية التخلص منها دون إيذاء البشرة

ماذا يحدث للجسم عند تناول الكزبرة

4 أطعمة يومية تساعد على تقليل خطر الإصابة بالسرطان

أمراض جلدية تنتشر في الصيف

مشروب يحرق الدهون أثناء النوم

آخر الأخبار
إيهاب توفيق يطرح أغنية "حد شافنا" بتوقيع بهاء الدين محمد وعزيز الشافعى رئيس هيئة الرعاية الصحية: مصر تقدم نموذجًا رائدًا في إصلاح النظام الصحي محافظ البنك المركزي المصري يوقع مذكرة تفاهم مع نظيره الصيني لتعزيز التعاون المشترك بين الجانبين وزير الصحة يتابع مؤشرات الأداء بمستشفى العلمين النموذجي ويبحث التوسع في تنفيذ مشروعات السياحة الصحية التربية والتعليم تعلن فتح باب التقدم لمدارس التكنولوجيا التطبيقية والتعليم المزدوج ومراكز التميز هيئة الاعتماد والرقابة الصحية تطلق برنامجا تدريبيا لتأهيل مراجعين جدد استعدادًا للمرحلة الثانية من ا... وزير الإسكان يتابع موقف تنفيذ عددٍ من المشروعات السكنية والخدمات الملحقة بها بمدينة العبور الجديدة وزير الخارجية والهجرة يجرى اتصالًا هاتفيًا مع وزير خارجية ألمانيا - وزير الإسكان يتابع إجراءات تشغيل منطقة الأعمال المركزية بالعاصمة الإدارية الجديدة وزير الصناعة يجري جولة تفقدية موسعة بمشروعات مينائي الإسكندرية والدخيلة وزير الري يشهد فعاليات ورشة عمل "الإعداد لتحديث الكود المصري للري والصرف" الزراعة" تعلن ارتفاع الصادرات الزراعية المصرية إلى 5.8 مليون طن حتى الآن وزير التموين يلتقي مديرة المعهد الوطني للمترولوجيا والجودة والتكنولوجيا في البرازيل عمرو دياب يشعل حفل غنائي كبير ضمن فعاليات موسم جدة 2025 ياسمين الخطيب توجه رسالة لعمرو دياب ديانا هشام تحتفل بتخرجها وتوجه رسالة لـ أشرف زكي الزمالك يبدأ تجاربه الودية بمواجهة أورانج استعدادًا للموسم الجديد أشرف حكيمى يقترب من إنجاز تاريخى فى كأس العالم للأندية مواعيد مباريات اليوم الجمعة والقنوات الناقلة أسعار الذهب فى مصر اليوم الجمعة