الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

نقص فيتامين د يؤثر على صحتك بهذه الطريقة

 

 

نقص فيتامين د هو نقص شائع يُسبب مشاكل في العظام والعضلات، يُصيب عادةً الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا وأصحاب البشرة الداكنة، كما يُمكن الوقاية منه وعلاجه.

 

نقص فيتامين د يعني عدم وجود ما يكفي منه في الجسم، ويسبب في المقام الأول مشاكل في العظام والعضلات .

 

ما هي علامات وأعراض نقص فيتامين د؟

يؤدي النقص الحاد في فيتامين د لدى الأطفال إلى الكساح، تشمل أعراض الكساح ما يلي:

 

أنماط النمو غير الصحيحة بسبب انحناء العظام أو ثنيها.

 

ضعف العضلات.

 

ألم العظام.

 

تشوهات في المفاصل.

 

قد يعاني الأطفال المصابون بنقص فيتامين خفيف من ضعف العضلات وآلامها و/أو وجعها .

 

نقص فيتامين د ليس واضحًا تمامًا لدى البالغين. قد تشمل العلامات والأعراض ما يلي:

 

تعب.

ألم العظام.

ضعف العضلات، آلام العضلات أو تقلصات العضلات .

تغيرات المزاج، مثل الاكتئاب.

ومع ذلك، قد لا تظهر عليك أي علامات أو أعراض تشير إلى نقص فيتامين د

 

ما هي المضاعفات المحتملة لنقص فيتامين د؟

تشمل المضاعفات الأكثر خطورة لنقص فيتامين د ما يلي:

 

انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم (نقص كالسيوم الدم).

انخفاض مستويات الفوسفات في الدم (نقص فوسفات الدم).

الكساح (لين العظام أثناء الطفولة).

لين العظام (لين العظام عند البالغين).

جميع هذه الحالات قابلة للعلاج، ورغم أن الكساح مرض قابل للعلاج، بل وقابل للشفاء في كثير من الأحيان، إلا أن علاجه في أسرع وقت ممكن أمر بالغ الأهمية، في حال عدم علاجه، قد تؤدي الحالات الخفيفة من الكساح إلى تلف طويل الأمد في العظام، مما قد يمنع نموها بشكل سليم، أما الحالات الشديدة التي لا تُعالج، فقد تؤدي إلى نوبات صرع، وتلف في القلب، والوفاة.

 

أخبار ذات صلة

ماذا يحدث للجسم عند المشي نصف ساعة يوميا؟

علامات مبكرة للمياه الزرقاء على العين

فوائد عديدة لعصير الليمون بالنعناع

برنامج عصير تريستين فارمر يُعيد تعريف تجارب المشروبات الجافة في ميزون دالي

طعام غير متوقع يحمى القلب من أخطر الأمراض

الصحة العالمية: التهاب الكبد الوبائي” د ” مرض مسبب للسرطان

منها إنقاص الوزن.. فوائد غير متوقعة عند تناول التين

دراسة جديدة تكشف استبدال الإبر بخيط الأسنان

آخر الأخبار
وزير الصحة يشارك في جلسة حوارية ضمن مؤتمر المصريين بالخارج أحمد الشنواني: شراكتنا مع هواوي كلاود نقطة تحول لسهولة نحو الابتكار والتوسع في الخدمات المالية الرقم... وزير الخارجية ورئيس هيئة الرقابة المالية يشهدا توقيع برتوكول تعاون مبادرة "تأمينك في مصر" رئيس الوزراء يتابع موقف توافر الأدوية والمستلزمات الطبية الذهب يتأرجح بين الضغوط الفيدرالية والتوترات الجيوسياسية.. مكاسب عالمية وخسائر محلية وزير الزراعة ومحافظ الشرقية يتفقدان أكبر مصنع لإنتاج اللقاحات البيطرية في الشرق الأوسط وأفريقيا وزيرة التضامن تشهد توقيع بروتوكول تعاون بين صندوق دعم الصناعات الريفية والبيئية وبنك مصر لرقمنة التع... المملكة ودول أوبك بلس تؤكد التزامها باستقرار السوق البترولية في ظل التوقعات المستقرة للاقتصاد العالم... نيكول سابا تتألق في إحدى الحفلات الخاصة.. وتطلق "خد هنا" غدا صعود مؤشرات البورصة للجلسة الثانية على التوالى مدفوعة بمشتريات محلية دالتكس تضاعف إنتاجية الذرة بزيادة تصل إلى 25% مع الصنف ديكالب 6919 Central Bank of Egypt Hosts Kenyan Delegation to Share Cybersecurity Expertise وزارتا الخارجية والتربية والتعليم تطلقان مبادرة "مدرستك في مصر" لأبناء المصريين في الخارج جامعة النيل تشارك في النسخة السابعة عشرة من معرض EDU GATE وتقدم خصومات ومنح مميزة للطلاب الجدد بروميتيون تُصدر تقريرها السنوي عن الاستدامة لعام 2024 معلنةً استهداف القضاء على انبعاثات الكربون بحل... وفد "كيني" يزور البنك المركزي المصري للتعرف على تجربته الرائدة في مجال الأمن السيبراني بنك saib مشاركاً في احتفالية مؤسسة »راحة بالي «بالعلمين الجديدة بمناسبة اليوم العالمي للشباب تي بي كي TBK للتطوير العقاري تعقد شراكات مع إثنين من بيوت الخبرة العالمية وزير الإسكان يُشارك في الجلسة الأولى بالنسخة السادسة لمؤتمر المصريين بالخارج انطلاق أعمال النسخة السادسة من مؤتمر المصريين بالخارج بحضور رئيس مجلس الوزراء