الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

أضرار المانجو على جسمك ومريض السكر

مع انتشارها في الأسواق بكثرة في موسمها السنوي، يتزايد الإقبال على شراء المانجو بأنواعها المختلفة، ويتساءل المواطنون يومياً عن أسعار المانجة اليوم، لكن هل تعلم أن أضرار المانجو وهذه الفاكهة اللذيذة التي يعشقها الكبار والصغار قد تجعلم تعيد التفكير في تناولها كثيراً.

نستعرض معكم في السطور التالية أضرار المانجو وكثرة تناولها وأضرار المانجو على الكلى والكبد والمعدة وكذلك أضرار المانجو لمرضى السكري،  فلا ينصح بتناول المانجو بشكل يومي وبكميات كبيرة، حيث أنها قد تسبب ببعض الأضرار.

5 أضرار قد يسببها الإفراط في تناول المانجو للجهاز الهضمي..

يعد المانجو من الفاكهة الغنية بالسكر بشكل كبير، حيث يحتوي كل 100 جرام من المانجو الواحدة على 18 جرام من الكربوهيدرات، ومن أضرار المانجو أنها ترفع مستوى السكر في الدم بشكل كبير، لذلك يجب على المرضى المصابين بداء السكري وأمراض القلب المختلفة تجنب تناول المانجو بكميات كبيرة أو بشكل يومي.

أضرار المانجو على الكبد

يعتبر الفركتوز السكر الأساسي في المانجا، والذي لا يمكن هضمه إلا من خلال الكبد، لذلك من أضرار المانجا الناتجة عن تناوله بكميات كبيرة أنه يعرض الكبد للضغط، ويزيد من فرصة الإصابة بالسكري، أو السرطان، أو أمراض القلب المختلفة.

تحتوي المانجو على نسبة عالية من البوتاسيوم، وقد لا تتمكن الكلى التالفة من تنظيم مستويات البوتاسيوم بشكل فعال، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدم (فرط بوتاسيوم الدم).

وبالنسبة إلى الأشخاص المصابين بالكلى والسكري، فتناول المانجو يعرضهم للخطر، وذلك لأن المانجو تحتوي على سكر الفركتوز الذي لا يمكن استقلابه إلا عن طريق الكلى.

أضرار المانجو على المعدة

يسبب الإفراط في تناول المانجو مشكلات في الهضم، وتؤثر المانجو على عملية الهضم في الجهاز الهضمي، إذ يصعب على إنزيمات المعدة في بعض الأحيان إتمام عملية هضم المانجو، مما قد يؤدي إلى مشكلات عديدة في عملية الهضم.

وقد يُسبب تناول المانجو ظهور غازات في الأمعاء، وذلك بسبب احتواء المانجو على الألياف والسكريات الطبيعية، مثل: الفركتوز، والتي بدورها قد تُسبب تراكم الغازات في الأمعاء.

أخبار ذات صلة

هل الطقس شديد الحرارة؟ التطريز في المنزل هو هوايتكم المثالية للابتعاد عن الحر

5 علامات هامة تشير لنقص فيتامين b12

ماذا يحدث للجسم عند المشي نصف ساعة يوميا؟

علامات مبكرة للمياه الزرقاء على العين

فوائد عديدة لعصير الليمون بالنعناع

برنامج عصير تريستين فارمر يُعيد تعريف تجارب المشروبات الجافة في ميزون دالي

طعام غير متوقع يحمى القلب من أخطر الأمراض

الصحة العالمية: التهاب الكبد الوبائي” د ” مرض مسبب للسرطان

آخر الأخبار
رئيس الشركة القابضة لمصر للطيران يلتقى نائب رئيس شركة بوينج لبحث خطة تحديث أسطول مصر للطيران بسمة بوسيل تتألق في أحدث ظهور مي القاضي تخطف الأنظار من الجيم كيا تكشف عن أول سيارة "نص نقل" كهربائية الرئيس السيسي يستقبل اليوم رئيس جمهورية فيتنام الاشتراكية بدء تطبيق قانون الإيجار القديم الجديد رسميًا.. العد التنازلي لإنهاء العلاقة الإيجارية يبدأ اليوم انطلاق أول أفواج القافلة الثامنة المصرية لقطاع غزة مواعيد مباريات الزمالك في الدور الأول من بطولة الدوري موعد مباراة الأهلي أمام مودرن سبورت في الدوري مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء والقنوات الناقلة أسعار العملات في مصر اليوم الثلاثاء مستشفى كليفلاند كلينك أبوظبي يقدم العلاج بالتجريف المائي لتضخم البروستات الحميد أسعار الدولار في مصر اليوم الثلاثاء أسعار الريال السعودي في مصر اليوم الثلاثاء أسعار الدينار الكويتى في مصر اليوم الثلاثاء أسعار الدواجن والبيض في مصر اليوم الثلاثاء أسعار اللحوم الحمراء اليوم الثلاثاء أسعار الخضار والفاكهة اليوم الثلاثاء Galaxy S25 FE.. تسريب كامل يكشف لماذا يبقى الاختيار الذكي Oppo Find X9 يظهر في تسريبات جديدة كنموذج رائد بنظام أندرويد خام وترقية كبيرة بالبطارية