الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

ماذا يحدث لجسمك عند تناول المانجو؟

تحتوي المانجو على عناصر غذائية قد تساعد على مقاومة فقر الدم أو خفض فرص الإصابة به، مثل العناصر الغذائية الآتية وفقا لموقع هيلثى.

1-فيتامين ك: قد يساعد على تحسين قدرة الدم على التخثر، مما يسهم في الوقاية من فقر الدم.

2-الحديد: قد يساعد على تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما قد يسهم في مقاومة فقر الدم وتخفيف حدة أعراضه.

فوائد المانجو:

الوقاية من السرطان:

تحتوي على المواد المضادة للأكسدة كالكيرسيتين، والفيسيتين، والأستراجالين، وisoquercitrin، ومهمّة هذه المواد حماية الجسم من المواد المسببة لسرطان القولون، والثدي، والدم، والبروستات. تقلل من مستوى الكولسترول في الدم؛ بسبب وجود فيتامين ج بنسبة عاليّة مع البكتبن، والألياف، كما أنّها غنيّة بالبوتاسيوم الذي يعتبر عنصر هام من عناصر الخليّة التي تساعد على التحكّم في معدل ضربات القلب وضغط الدم.

تطهير الجلد:

يعمل على تنشيط المسامات، وتساهم في نضارة الوجه، وهو يمكن استخدامه على أيّ نوع من الجلود دون أيّ مضاعفات، وتقوم بعلاج المسامات التي تسبب حبّ الشباب، ويكون ذلك بوضع شريحة رقيقة من المانجو لمدّة تتراوح من 10 دقائق وحتى 15 دقيقة، ثم تزال ويغسل الجسم جيداً.

تخسيس الوزن:

يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمواد المغذية التي تساعد الجسم على اكتماله، وفي نفس الوقت تقوم بحرق السعرات الحراريّة الإضافيّة التي يحصل عليها جسم الإنسان.

مقويّة للرغبة الجنسيّة:

تحتوي هذه الفاكهة على خواص التنشيط الجنسيّ وتعرف أيضاً بفاكهة الحبّ، وتحتوي على فيتامين هـ الذي يساعد على تنظيم الهرمونات الجنسية ويعزّز الدافع الجنسي.

أخبار ذات صلة

حكاية انفصال شاكيرا وبيكيه والسر وراء برطمان المربى!

أضرار المانجو على جسمك ومريض السكر

هل الطقس شديد الحرارة؟ التطريز في المنزل هو هوايتكم المثالية للابتعاد عن الحر

5 علامات هامة تشير لنقص فيتامين b12

ماذا يحدث للجسم عند المشي نصف ساعة يوميا؟

علامات مبكرة للمياه الزرقاء على العين

فوائد عديدة لعصير الليمون بالنعناع

برنامج عصير تريستين فارمر يُعيد تعريف تجارب المشروبات الجافة في ميزون دالي

آخر الأخبار
مؤسسة الجود عضو التحالف الوطني للعمل الأهلي تطلق القافلة الاغاثية الـ 11 لغزة بـ 26 الف كرتونة مواد ... الزراعة: 35 لجنة على مستوى الجمهورية للتفتيش على مخازن الأعلاف وخاماتها.. وإجراءات صارمة ضد المخالفي... مي عمر تخطف الأنظار بإطلالة صيفية مبهجة بفستان أحمر.. كارولين عزمي تخطف الأنظار بجمالها تامر حسني يدعو لتطبيق فكرة جديدة لعلاج الفقراء حمزة نمرة يحيي حفلًا غنائيًا على المسرح الروماني اليوم أدنوك للتوزيع" تحقق نتائج مالية قوية، وتسجّل نمواً بنسبة 12% في صافي الأرباح خلال النصف الأول من عام... ريكسوس بريميوم دبي يقدم باقة من تجارب الإقامة الاستثنائية موعد مباراة الزمالك وسيراميكا في الدورى تحرك قافلة المساعدات الإنسانية العاشرة من مصر إلى قطاع غزة خبير اقتصادي يكشف أسباب ومكاسب زيادة الاحتياطي النقدي لأكثر من 49 مليار دولار Xiaomi Pad 6 Pro.. مواصفات تابلت شاومي باد 6 برو والمميزات والسعر شاومي تنافس بـ تابلت Redmi Pad 2 الجديد ماذا يحدث لجسمك عند تناول المانجو؟ مواعيد مباريات اليوم الخميس والقنوات الناقلة أسعار العملات في مصر اليوم الاربعاء أسعار الدولار في مصر اليوم الخميس أسعار اللحوم الحمراء اليوم الخميس أسعار الخضار والفاكهة اليوم الخميس حكاية انفصال شاكيرا وبيكيه والسر وراء برطمان المربى!