الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

ماذا يحدث لجسمك عند تناول المانجو؟

تحتوي المانجو على عناصر غذائية قد تساعد على مقاومة فقر الدم أو خفض فرص الإصابة به، مثل العناصر الغذائية الآتية وفقا لموقع هيلثى.

 

1-فيتامين ك: قد يساعد على تحسين قدرة الدم على التخثر، مما يسهم في الوقاية من فقر الدم.

2-الحديد: قد يساعد على تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما قد يسهم في مقاومة فقر الدم وتخفيف حدة أعراضه.

 

فوائد المانجو:

الوقاية من السرطان:

تحتوي على المواد المضادة للأكسدة كالكيرسيتين، والفيسيتين، والأستراجالين، وisoquercitrin، ومهمّة هذه المواد حماية الجسم من المواد المسببة لسرطان القولون، والثدي، والدم، والبروستات. تقلل من مستوى الكولسترول في الدم؛ بسبب وجود فيتامين ج بنسبة عاليّة مع البكتبن، والألياف، كما أنّها غنيّة بالبوتاسيوم الذي يعتبر عنصر هام من عناصر الخليّة التي تساعد على التحكّم في معدل ضربات القلب وضغط الدم.

 

تطهير الجلد:

يعمل على تنشيط المسامات، وتساهم في نضارة الوجه، وهو يمكن استخدامه على أيّ نوع من الجلود دون أيّ مضاعفات، وتقوم بعلاج المسامات التي تسبب حبّ الشباب، ويكون ذلك بوضع شريحة رقيقة من المانجو لمدّة تتراوح من 10 دقائق وحتى 15 دقيقة، ثم تزال ويغسل الجسم جيداً.

 

تخسيس الوزن:

يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمواد المغذية التي تساعد الجسم على اكتماله، وفي نفس الوقت تقوم بحرق السعرات الحراريّة الإضافيّة التي يحصل عليها جسم الإنسان.

 

مقويّة للرغبة الجنسيّة:

تحتوي هذه الفاكهة على خواص التنشيط الجنسيّ وتعرف أيضاً بفاكهة الحبّ، وتحتوي على فيتامين هـ الذي يساعد على تنظيم الهرمونات الجنسية ويعزّز الدافع الجنسي.

أخبار ذات صلة

مشروبات صباحية تساعد على التحكم في ارتفاع ضغط الدم

مشروب غير متوقع يقوى المخ ويعالج الآثار الجانبية للعلاج الاشعاعي

دراسة: اكتشاف علمي جديد يغير فهمنا للأحلام

علاقة غريبة بين زيت الزيتون والإمساك

خطر على المواطنين.. تحذيرات من استخدام حقنة هتلر لعلاج نزلات البرد

جمال شعبان يقدم وصايا ذهبية للوقاية من الأزمات القلبية

حالة الطقس غدا في مصر.. تعرف على حالة الجو و درجات الحرارة

طرق الوقاية من سرطان الرئة

آخر الأخبار
أسعار الذهب في مصر اليوم الثلاثاء  بنك قناة السويس يُشارك في مبادرة "كتابي هديتي" بالتعاون مع بنك الكساء المصري موعد مباراة الزمالك أمام البنك الأهلى فى الدوري المصري موعد مباراة الأهلي وبتروجت في الدوري أسعار الدينار الكويتى في مصر اليوم الثلاثاء أسعار الدولار في مصر اليوم الثلاثاء أسعار اللحوم في مصر اليوم الثلاثاء أسعار الخضروات والفاكهة في مصر اليوم الثلاثاء الكشف عن نموذج قطار "حلم الصحراء"يعيد تعريف مفهوم السفر الفاخر بالقطار في  السعودية فندق فورسيزونز أبوظبي يحصد مفتاح ميشلان المرموق ضمن دليل ميشلان 2025 مجموعة تايلور لإدارة السفريات ترسي معايير جديدة لحلول النقل العالمية لعشّاق الفخامة العصريين رئيس الوزراء الفلسطيني: المملكة كان لها دور أساسي في تخفيف معاناة الشعب الفلسطيني تفاصيل مجلس النيابة العامة السعودية 2025 واختصاصاته وأحدث قراراته جدول امتحانات شهر أكتوبر 2025 لجميع المراحل الدراسية في مصر خطوات التسجيل في مصلحة الضرائب المصرية وخدمات المنظومة الإلكترونية مراجعة شاملة لهاتف Redmi 10C ومواصفاته وسعره في الأسواق العربية STEP INTO THE MAGIC OF CHRISTMAS AT BATTERSEA POWER STATION John Hewitt Joins Phygital International to Lead Worldwide Marketing & Communications أكاديمية QE2 للضيافة" تعلن عن مشاركتها في القمة العالمية لمستقبل الضيافة 2025 المستشار القانوني لشركة جهينه لبرنامج الحكاية : عضوية مجلس الإدارة تخضع لضوابط حوكمة تهدف حماية الصن...