الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

أضرار غير متوقعة لنقص المغنيسيوم

 

يعد المغنيسيوم من العناصر المهمة لجسم الإنسان وبالرغم من ذلك لا يهتم الكثير من الأشخاص بتناولها.

 

ووفقا لما جاء في موقع healthdirect نعرض لكم أهم مضاعفات نقص المغنيسيوم.

 

كانت مستويات المغنيسيوم لديك منخفضة لفترة طويلة من الزمن، فقد تكون معرضًا لخطر أكبر

قد يحدث هذا النقص في المغنيسيوم بسبب ظروف صحية مثل إدمان الكحول أو بسبب تناولك لأدوية معينة.

 

على المدى القصير، يمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم الشديد إلى:

 

تشنجات العضلات.

عدم انتظام ضربات القلب ( عدم انتظام ضربات القلب ).

توقف القلب.

يمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم على المدى الطويل إلى زيادة فرص إصابتك بمشاكل صحية، بما في ذلك:

 

ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

السكري.

هشاشة العظام.

الصداع النصفي.

 

أخبار ذات صلة

أكلات تحتوي على نسبة عالية من الزنك

مشروبات تقلل الكحة.. تعرف عليها

المجلس الثقافي البريطاني يعلن نتائج بحثه حول التعليم المستدام العابر للحدود

توقعات الأبراج لعام 2024: رحلة عبر الكواكب

تكريم خاص للكاتبة هبة عبد العزيز على هامش بطولة الجمهورية للفروسية ل قادرون بإختلاف

هبة عبدالعزيز في وداع نبيل الحلفاوي : وطنى مثقف، راقى محترم

نصائح مهمة للتخلص من جوع الشتاء

مخاطر استخدام منتجات هايدرافاشيال المقلدة وكيفية تمييز المنتج الأصلي

آخر الأخبار
Supporting State Administrative Reforms Launch of the Annual Conference of the Association for Middl... انطلاق فعاليات المؤتمر السنوي لجمعية السياسات العامة والإدارة في الشرق الأوسط وزير الخارجية يستقبل المرشح المصري لمنصب مدير عام منظمة اليونسكو ايمان كريم تفتتح معرض " أنامل بصيرة " لذوي الإعاقة البصرية الراديو 9090 يتربع على عرش الإذاعات بجائزة «الأفضل» في 2024 نصر الدين: 34 قطاعًا صناعيًا مصريًا يسهم في برنامج إعادة إعمار ليبيا سكان مدينة 15 مايو يناشدون رئيس الوزراء التدخل لحل أزمة المياه السعودية: القصيبي يتفقد أعمال «مسام» في عدن والساحل الغربي مصر تدين حادث الدهس فى مدينة "ماجديبورج" الألمانية تفوق جامعة المستقبل فى النسخة الثانية للتصنيف العربى للجامعات مهرجان "وشوشة - الأفضل 2024" يختتم دورته العاشرة بتكريم كبار المبدعين في الفن والإعلام والرياضة وزير الاستثمار يستعرض جهود الوزارة لتهيئة المناخ وتيسير حركة التجارة الخارجية وزير الإسكان يتفقد سير العمل بمشروعات سكن مصر ودار مصر وجنة بمدينة القاهرة الجديدة وزيرة البيئة تترأس الاجتماع ٦٤ لمجلس إدارة جهاز شؤون البيئة وزير المالية يشهد قرعة حج العاملين بالوزارة.. أسماء الفائزين جمعية رجال الأعمال المصريين الأفارقة وجامعة النهضة يطلقان النسخة الثالثة من المنتدى الاقتصادي بحضور ... "قصوراً ،، وليس تقصيراً" توقيع شراكة استراتيجية بين «سكوب للتطوير» و« ڤودافون بيزنس» لتوفير حلول تكنولوجية لمشروعاتها مهرجان وشوشة يشيد ب "إديتور" لدورها البارز في تنظيم مهرجان "وشوشة - الأفضل 2024" وزير الإسكان يتفقد أعمال تطوير وتوسعة الطريق الحدائقى بمنطقة الأندلس بالقاهرة الجديدة