يعد سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات انتشارًا على مستوى العالم ، كما أنه سبب رئيسي للوفيات المرتبطة بالسرطان بين النساء.
ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، تم تشخيص 2.3 مليون امرأة في جميع أنحاء العالم بسرطان الثدي في عام 2020 ، ونُسبت 685،500 حالة وفاة إلى المرض في نفس العام. في نهاية عام 2020 ، كانت 7.8 مليون امرأة حول العالم مصابات بسرطان الثدي.
وفي البلدان التي لديها برامج فحص سرطان الثدي ، يتم اكتشاف معظم سرطانات الثدي في مراحل مبكرة ولا تظهر عليها أعراض.
و قد تصاب النساء بأمراض أكثر تقدمًا وأعراضًا لمجموعة متنوعة من الأسباب ، بما في ذلك عدم الوصول إلى الرعاية الطبية ، وغياب برامج الفحص في بعض البلدان ، وفشل الكشف بالتصوير التليفزيوني الدقيق ، والعمر الأصغر من ذلك حيث الموصى به لبدء الفحص (أي ، 40 سنة أو أقل) ، أو عدم الوعي بعوامل خطر الإصابة بسرطان الثدي ، أو النمو السريع لمجموعة فرعية من سرطانات الثدي.
يبدأ سرطان الثدي عادة في خلايا الغدد المنتجة للحليب ، أو الفصيصات ، أو القنوات ، وهي الممرات التي تستنزف الحليب من الفصيصات إلى الحلمة.
كما يمكن أن يبدأ سرطان الثدي أيضًا في الأنسجة اللحمية للثدي ، والتي تشمل الأنسجة الضامة الدهنية والليفية.
خطوات الكشف الذاتي لسرطان الثدي
1. مراقبة ثدييك ، ابدئي بالنظر في المرآة إلى ثدييك وكتفيك مستقيمين وذراعيك على وركيك.
2.ارفع ذراعيك وابحث عن التغييرات:
– ثدي بنفس الحجم والشكل واللون كما كان من قبل.
– صدر متناسق مع عدم وجود تشوه واضح أو تورم.
3. ابحثي عن أي سائل متسرب، انظري في المرآة بحثًا عن أي دليل على تسرب السوائل من إحدى الحلمتين أو كلتيهما (قد يكون سائلًا مائيًا أو حليبيًا أو أصفر أو دمًا).
4.تحسّسي ثدييك أثناء الاستلقاء، ، أثناء الاستلقاء ، تحسس ثدييك ويدك اليمنى على ثديك الأيسر ويدك اليسرى على ثديك الأيمن.
وحافظي على أصابعك مستوية ومتكاملة أثناء وضع لمسة قوية وسلسة على لبادات الأصابع القليلة الأولى من يدك. قم بحركة دائرية ربع الحجم بيديك.
تحسسي كل الأنسجة الموجودة في ثدييك ، من الأمام إلى الخلف: ضغط خفيف على الجلد والأنسجة الموجودة تحتها مباشرة ؛ ضغط متوسط للأنسجة الموجودة في منتصف ثدييك ؛ ضغط شديد على الأنسجة العميقة في المؤخرة.
و يجب أن تكوني قادرة على الشعور بضلوعك بمجرد وصولك إلى الأنسجة العميقة.
5.تحسس ثدييك أثناء الوقوف، ، أثناء الوقوف أو الجلوس ، تحسس ثدييك.
وتحب العديد من النساء إجراء هذه الخطوة أثناء الاستحمام لأنه من الأسهل الشعور بأثديهن عندما يكون جلدهن رطبًا وزلقًا.
باستخدام نفس حركات اليد كما في الخطوة 4 ، قم بتغطية ثديك بالكامل.
ملاحظة – في حال كان ثدييك متكتلين أو غريبين، يرجى الذهاب لأخذ المشورة الطبية في أسرع وقت ممكن.
