الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

الشوفان والحماية من السكتة دماغية.. دراسة تكشف معلومات مهمة

أظهرت دراسة دنماركية أن تناول الشوفان على الفطور بدلا من البيض والخبز الأبيض قد يحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
وأشار فريق الدراسة في دورية (ستروك) إلى أن الأبحاث ربطت منذ وقت طويل بين تناول الإفطار يوميا، خاصة الشوفان، وبين تراجع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، لكنها لم تقدم إلى الآن صورة واضحة عن التأثير المحتمل لتناول الشوفان بدلا من أصناف الفطور الشائعة، مثل البيض والخبز واللبن (الزبادي)، على خطر الإصابة بالسكتات.

ودرس الباحثون بيانات الأنظمة الغذائية التي كان يتبعها نحو 55 ألف بالغ في الدنمارك أعمارهم 56 عاما في المتوسط ولا يوجد في تاريخهم المرضي أي إصابات بالسكتة الدماغية.

في البداية، كان المشاركون يتناولون 2.1 حصة من البيض في المتوسط وثلاث حصص من الخبز الأبيض وحصة واحدة من الزبادي وحصة قدرها 0.1 من الشوفان أسبوعيا.

وتابع الباحثون نصف المشاركين لمدة 13.4 عام على الأقل. وخلال المتابعة أصيب 2260 منهم بسكتة دماغية.

وباستخدام نموذج إحصائي، توصل الباحثون إلى أن الذين استبدلوا الشوفان بحصة واحدة من البيض أو الخبز الأبيض تراجع لديهم خطر الإصابة بالسكتة بنسبة أربعة بالمئة مقارنة بمن واظبوا على تناول البيض أو الخبز في الإفطار. أما تناول الشوفان بدلا من الزبادي فلم يكن له تأثير على ما يبدو.

وقالت كبيرة الباحثين في الدراسة كريستينا دام من جامعة أورهوس بالدنمارك “تشير نتائجنا إلى أن تحول المزيد من الناس إلى الشوفان بدلا من الخبز الأبيض أو البيض قد يكون خيارا حكيما لمنع الإصابة بالسكتات”.

وأضافت في رسالة بالبريد الإلكتروني أن الدراسة لم تكن تهدف لإثبات ما إذا كان الشوفان يقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو كيف يفعل ذلك، لكن ربما يكون السبب هو أن الشوفان يساعد في خفض مستوى الكوليسترول.

وتحدث معظم السكتات الدماغية عندما تؤدي جلطة لانسداد شريان يوصل الدم إلى المخ

أخبار ذات صلة

الكركم وسيلة فعّالة لضبط وزن مريض السكري وتقليل الأدوية المكلفة

أسباب غير متوقعة للإصابة بالنقرس

أهم 6 أسباب للإصابة بالسرطان.. وتحذير خاص للنساء

مطعم ذا ستراند: الوجهة الأمثل في دبي للاستمتاع بوجبة “صن داي روست”

“أورفورجليبرون” الفموي لعلاج السمنة يواصل نجاحه في الدراسات السريرية

هل يحمي الشاي الأخضر من الزهايمر؟.. دراسة جديدة تجيب

هبه عبدالعزيز : سبتمبر .. رحلة جديدة

ماذا يحدث للجسم عند تناول اللوز المنقوع لمدة شهر؟

آخر الأخبار
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والمبعوث الأمريكي الخاص للشرق الأوسط الأوقاف: فتح تحقيق عاجل لكشف ملابسات فيديو لشاب يسىء فيه للمولد النبوى الإسكان:٩٠٪ نسبة تنفيذ ٦٩٩٤ وحدة سكنية بالمبادرة الرئاسية "سكن لكل المصريين" بالعاشر من رمضان شعبة المعادن: الفضة تسجل أعلى مستوياتها في 14 عامًا وتحقق 40% عالميًا وفي مصر تربح 36% هيئة الرقابة المالية تنتهي من قياس البصمة الكربونية لها عن عام 2024 لأول مرة وزير الإسكان: تنفيذ مستشفى جديد سعة ١٧٥ سريرًا ودفع أعمال المرافق بتوسعات مدينة قنا الجديدة وائل جسار يتألق في ختام موسم حفلات الساحل الشمالي بحضور جماهيري ضخم وزيرة التنمية تطلع على خطط عمل وزارة البيئة مع مركز سيدارى والهيئة الإقليمية "برسيجا" مي القاضي تخطف الأنظار بإطلالة جريئة من الجيم الصحة العالمية تعلن رفع حالة الطوارئ المتعلقة بـجدري القرود زلزال بقوة 5.3 ريختر يضرب جزر الكوريل الشمالية الروسية جاك S3 موديل 2019 في سوق المستعملة بسعر 500 ألف جنيه حالة الطقس اليوم السبت في مصر إطلاق هاتف أوبو الجديد Reno 14 FS 5G بمواصفات قوية وسعر غامض شركة Oppo تقرر مواجهة آبل بهاتف جديد في يوم إطلاق آيفون 17 الكركم وسيلة فعّالة لضبط وزن مريض السكري وتقليل الأدوية المكلفة جومانا مراد تستعد للمشاركة فى موسم رمضان المقبل 2026 وفاة الفنان فكرى عبد الحميد الشهير بشبيه عادل إمام موعد مباراة منتخب مصر القادمة أمام بوركينا فاسو فى تصفيات كأس العالم موعد مباراة البرتغال وأرمينيا الليلة في تصفيات كأس العالم