الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

فيتنس فيرست يتيح مستوى جديدًا من اللياقة ويطلق برنامجًا متميزًا

 يسر فيتنس فيرست الإعلان عن إطلاق مستويات جديدة من حصص البيلاتس المرتقبة Reformer Pilates، والتي تمنح المشاركين فرصة لتحسين لياقتهم عبر برنامج مفصل ومتنوع للبيلاتس، وهو متاح الآن في عدد من الفروع المختارة للنادي مثل موتور سيتي وواحة دبي للسليكون ومدن وداماك مول (للسيدات فقط) وأب تاون مردف (للسيدات فقط). ومن الجدير بالذكر أن تمارين Reformer Pilates مشهورة بمزاياها المتعددة كتعزيز قوة ومرونة الجسم وتوازنه، ودورها في تحسين اللياقة والرفاه لتكون خيارًا مثاليًا للأفراد من كافة الأعمار.

تتوفر تمارين Reformer Pilates في فيتنس فيرست بثلاثة مستويات هي المستوى المبتدئ والمتوسط والمتقدم، لتضمن توفير خيارات تناسب الجميع مهما كان مستوى لياقتهم. وستكون تلك الحصص مشمولة في اشتراكات العضوية التي تتيح للأعضاء دخول النوادي المشاركة.

يعدّ مستوى المبتدئ مناسبًا للمستجدين في عالم البيلاتس، ويركّز على الحركات والأساليب الأساسية التي تستخدم جهاز reformer فقط دون أية إضافات. أما المستوى المتوسط فيستهدف الجسم كاملًا، وهو مثاليّ لمن يمتلكون فهمً واضحًا للتمارين والانتقالات على الجهاز مع مجموعة من الإكسسوارات مثل الدوائر والكرات الصغيرة. ويمكن للأعضاء أصحاب الخبرة المشاركة في المستوى المتقدم الذي يركز على القوة والمرونة والتوازن والتحكم وتحمل العضلات، ويستخدم عددًا من الإكسسوارات مثل الدوائر والكرات والأحزمة والاوزان الصغيرة.

وإضافة إلى تلك الحصص الأساسية، يقدم فيتنس فيرست الجلسات الشخصية المدفوعة للراغبين باتباع نهج مصمم خصيصًا من اجلهم لتحقيق أهداف اللياقة الخاصة به. وتوفر باقة Reformer Pilates  الأساسية جلسات فردية خاصة تركز على الأساسيات كخيار مثالي للمبتدئين – وهي حصص ذات طابع شخصي للراغبين بالتفوق في مهاراتهم ولياقتهم. أما الراغبون بتعزيز الأداء الرياضي فيمكنهم اختيار جلسات Reformer Pilates   الرياضية التي تتاح حصريًا في واحة دبي للسليكون. جرى إطلاق تلك الباقات في عدد من النوادي المختارة، وهناك خطط للتوسع فيها لتشمل مزيدًا من مواقع فيتنس فيرست بالمنطقة.

انضموا إلى فيتنس فيرست للتعرف على هذه الجلسات الفريدة والشاملة من تمارين البيلاتس المصممة لتعزيز قوة ومرونة الجسم وتوازنه وتحسين الصحة واللياقة بشكل عام. حصص Reformer Pilates   مشمولة في اشتراكات عضوية فيتنس فيرست وتسمح لجميع الأعضاء الاستمتاع بتلك الحصص في الفروع المشاركة.

أخبار ذات صلة

دوري TheMakerXOPPODreamLeague ” ينجح في تمكين الموهوبين من تحقيق أحلامهم في كرة القدم

مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء والقنوات الناقلة

موعد مباراة بيراميدز وصن داونز في نهائى دوري أبطال أفريقيا

مواعيد مباريات اليوم الإثنين والقنوات الناقلة

ختام النسخة الأولى من بطولة مونديال المدارس لكرة القدم .. وهاني أمان يسلم جوائز المراكز الأولى

غدا وزير الشباب والرياضة يشهد مؤتمر إعلان تفاصيل بطولة الأندية لكرة القدم الإلكترونية

ليفربول يتوج بلقب الدوري الإنجليزي للمرة العشرين في تاريخه بعد فوزه توتنهام بخماسية

وزير الشباب والرياضة يبحث آليات تنظيم دوري نزلاء مراكز الإصلاح والتأهيل لكرة القدم – 2025″

آخر الأخبار
ساوإيست موتور تُعلن عن خطط توسعية في الشرق الأوسط انطلاقاً من دبي تكريم دكتور مهندس – أحمد علام مؤسس شركة آرت لاين بالمؤتمر الإقليمى لـ (UFI) سعر ومواصفات هاتف Realme C67 4G الجديد طريقة الاستعلام عن مخالفات المرور برقم السيارة أونلاين تعرف على فوائد صناديق الاستثمار المختلفة في بنك مصر كل ما تريد معرفته عن برنامج الإجارة العقارية المنتهية بالتمليك بالسعودية فندق هيلتون لندن متروبول يُطلق عروضاً صيفية حصرية لضيوفه من دول مجلس التعاون الخليجي وزير الاستثمار والتجارة الخارجية، يشهد احتفالية "يوم المصدر المصري" تعرف على موعد اختبار نافس 2025 في السعودية خطوات تسجيل الدعم السكني عبر موقع وزارة الإسكان السعودي الحصول على قرض من بنك التنمية الاجتماعية السعودي: الشروط والخطوات كيفية التسجيل في نظام الفاتورة الإلكترونية بالسعودية مواصفات هاتف Redmi K90 Pro الجديد بالتفصيل سعر ومواصفات كيا EV9 GT الكهربائية موديل 2025 مواصفات سيارة MG ZS 2025 الجديدة بالكامل خطوات تجديد بطاقة الرقم القومي 2025 أونلاين من المنزل موعد عرض مسلسل المؤسس عثمان الحلقة 190 والقنوات الناقلة تفاصيل قرض شراء الماشية وشروط الحصول عليه في السعودية تعطيل الدراسة غدا فى جميع مدارس الجمهورية بسبب العاصفة الترابية وزيرة التنمية المحلية توجه المحافظين برفع درجة الاستعداد لمواجهة سوء الطقس