الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

فيتنس فيرست يتيح مستوى جديدًا من اللياقة ويطلق برنامجًا متميزًا

 يسر فيتنس فيرست الإعلان عن إطلاق مستويات جديدة من حصص البيلاتس المرتقبة Reformer Pilates، والتي تمنح المشاركين فرصة لتحسين لياقتهم عبر برنامج مفصل ومتنوع للبيلاتس، وهو متاح الآن في عدد من الفروع المختارة للنادي مثل موتور سيتي وواحة دبي للسليكون ومدن وداماك مول (للسيدات فقط) وأب تاون مردف (للسيدات فقط). ومن الجدير بالذكر أن تمارين Reformer Pilates مشهورة بمزاياها المتعددة كتعزيز قوة ومرونة الجسم وتوازنه، ودورها في تحسين اللياقة والرفاه لتكون خيارًا مثاليًا للأفراد من كافة الأعمار.

تتوفر تمارين Reformer Pilates في فيتنس فيرست بثلاثة مستويات هي المستوى المبتدئ والمتوسط والمتقدم، لتضمن توفير خيارات تناسب الجميع مهما كان مستوى لياقتهم. وستكون تلك الحصص مشمولة في اشتراكات العضوية التي تتيح للأعضاء دخول النوادي المشاركة.

يعدّ مستوى المبتدئ مناسبًا للمستجدين في عالم البيلاتس، ويركّز على الحركات والأساليب الأساسية التي تستخدم جهاز reformer فقط دون أية إضافات. أما المستوى المتوسط فيستهدف الجسم كاملًا، وهو مثاليّ لمن يمتلكون فهمً واضحًا للتمارين والانتقالات على الجهاز مع مجموعة من الإكسسوارات مثل الدوائر والكرات الصغيرة. ويمكن للأعضاء أصحاب الخبرة المشاركة في المستوى المتقدم الذي يركز على القوة والمرونة والتوازن والتحكم وتحمل العضلات، ويستخدم عددًا من الإكسسوارات مثل الدوائر والكرات والأحزمة والاوزان الصغيرة.

وإضافة إلى تلك الحصص الأساسية، يقدم فيتنس فيرست الجلسات الشخصية المدفوعة للراغبين باتباع نهج مصمم خصيصًا من اجلهم لتحقيق أهداف اللياقة الخاصة به. وتوفر باقة Reformer Pilates  الأساسية جلسات فردية خاصة تركز على الأساسيات كخيار مثالي للمبتدئين – وهي حصص ذات طابع شخصي للراغبين بالتفوق في مهاراتهم ولياقتهم. أما الراغبون بتعزيز الأداء الرياضي فيمكنهم اختيار جلسات Reformer Pilates   الرياضية التي تتاح حصريًا في واحة دبي للسليكون. جرى إطلاق تلك الباقات في عدد من النوادي المختارة، وهناك خطط للتوسع فيها لتشمل مزيدًا من مواقع فيتنس فيرست بالمنطقة.

انضموا إلى فيتنس فيرست للتعرف على هذه الجلسات الفريدة والشاملة من تمارين البيلاتس المصممة لتعزيز قوة ومرونة الجسم وتوازنه وتحسين الصحة واللياقة بشكل عام. حصص Reformer Pilates   مشمولة في اشتراكات عضوية فيتنس فيرست وتسمح لجميع الأعضاء الاستمتاع بتلك الحصص في الفروع المشاركة.

أخبار ذات صلة

وزير الرياضة يلتقي رئيس الاتحاد المصري لكرة القدم

موعد مباراة الزمالك القادمة أمام البنك الأهلى بالدوري المصري

موعد مباراة الأهلى وإيجل نوار اليوم السبت في دوري أبطال أفريقيا

مواعيد مباريات اليوم السبت والقنوات الناقلة

وزير الشباب والرياضة يفتتح النسخة الثانية لــ “قمة مصر المستدامة للشباب 2025” بالجامعة الأمريكية بالقاهرة

وفد رسمي من وزارة الشباب والرياضة في استقبال الابطال

دراسة من انفوبيب تكشف توق المشجّعين لتجارب تفاعلية أكثر مع فرقهم المفضلة

تهديد جديد يواجه الزمالك.. إيقاف قيد محتمل بسبب مستحقات جوميز وجروس

آخر الأخبار
بعد يوم من افتتاحه.. آلاف الزائرين يتوافدون على معرض "كنوز الفراعنة" وزير الرياضة يلتقي رئيس الاتحاد المصري لكرة القدم نيللي كريم تتألق بإطلالة راقية في أولى حلقات "On The Road" مع بلال العربي وزير الإسكان يتفقد الطرق والمرافق بمنطقة الأمل بمدينة العبور الجديدة مصر توقع على اتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة الجريمة السيبرانية الرقابة المالية تعقد ورش عمل للمحررين الاقتصاديين بشأن المستجدات والتطورات بالقطاع المالي غير المصرف... شركة «KFK Developments» تطلق أحدث مشروعاتها في قلب 6 أكتوبر باستثمارات 500 مليون جنيه ارتفاع طفيف للذهب محليًا.. وجني الأرباح يكبح الأسعار عالميًا والفيدرالي يدعم عودة الصعود “معمار الحسين” تطرح 6 مشروعات جديدة في “بيت الوطن” باستلام فوري و0% مقدم رئيس الوزراء: السبت الأول من نوفمبر إجازة رسمية تزامنا مع افتتاح المتحف المصري الكبير جيل جديد من خدمات التداول الذكية: إطلاق مساعد «مباشر كابيتال» المعتمد على ذكاء اصطناعي حقيقي "الزراعة" تطلق الحملة القومية لتحصين الماشية ضد الحمى القلاعية والوادي المتصدع لحماية الثروة الحيوان... رئيس هيئة الدواء يبحث مع نظيره السعودي تعزيز التعاون الرقابي وتوسيع مجالات التنسيق المشترك Inside DXN’s Dubai Factory: Where Technology Meets Nature in Perfect Harmony داخل مصنع DXN في دبي: تكنولوجيا بلا لمس.. ومنتجات طبيعية تولد من قلب الآلة وزير المالية: معدل النمو يتجاوز التوقعات ويسجل ٤,٤٪ بأداء قوى للتصنيع والسياحة والاتصالات وزير الكهرباء يتفقد إنهاء الأعمال في موقعي أبراج عبور قناة السويس على مسار خط الربط الكهربائي المصري... وزير الإسكان يتفقد مكونات مشروع حدائق "تلال الفسطاط" الداخلية تكشف ملابسات واقعة التعدي على مسن السويس وضبط الجناة جمارك مطار الاسكندرية الدولي تضبط محاولة تهريب عدد من الهواتف المحمولة