الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

فيتنس فيرست يتيح مستوى جديدًا من اللياقة ويطلق برنامجًا متميزًا

 يسر فيتنس فيرست الإعلان عن إطلاق مستويات جديدة من حصص البيلاتس المرتقبة Reformer Pilates، والتي تمنح المشاركين فرصة لتحسين لياقتهم عبر برنامج مفصل ومتنوع للبيلاتس، وهو متاح الآن في عدد من الفروع المختارة للنادي مثل موتور سيتي وواحة دبي للسليكون ومدن وداماك مول (للسيدات فقط) وأب تاون مردف (للسيدات فقط). ومن الجدير بالذكر أن تمارين Reformer Pilates مشهورة بمزاياها المتعددة كتعزيز قوة ومرونة الجسم وتوازنه، ودورها في تحسين اللياقة والرفاه لتكون خيارًا مثاليًا للأفراد من كافة الأعمار.

تتوفر تمارين Reformer Pilates في فيتنس فيرست بثلاثة مستويات هي المستوى المبتدئ والمتوسط والمتقدم، لتضمن توفير خيارات تناسب الجميع مهما كان مستوى لياقتهم. وستكون تلك الحصص مشمولة في اشتراكات العضوية التي تتيح للأعضاء دخول النوادي المشاركة.

يعدّ مستوى المبتدئ مناسبًا للمستجدين في عالم البيلاتس، ويركّز على الحركات والأساليب الأساسية التي تستخدم جهاز reformer فقط دون أية إضافات. أما المستوى المتوسط فيستهدف الجسم كاملًا، وهو مثاليّ لمن يمتلكون فهمً واضحًا للتمارين والانتقالات على الجهاز مع مجموعة من الإكسسوارات مثل الدوائر والكرات الصغيرة. ويمكن للأعضاء أصحاب الخبرة المشاركة في المستوى المتقدم الذي يركز على القوة والمرونة والتوازن والتحكم وتحمل العضلات، ويستخدم عددًا من الإكسسوارات مثل الدوائر والكرات والأحزمة والاوزان الصغيرة.

وإضافة إلى تلك الحصص الأساسية، يقدم فيتنس فيرست الجلسات الشخصية المدفوعة للراغبين باتباع نهج مصمم خصيصًا من اجلهم لتحقيق أهداف اللياقة الخاصة به. وتوفر باقة Reformer Pilates  الأساسية جلسات فردية خاصة تركز على الأساسيات كخيار مثالي للمبتدئين – وهي حصص ذات طابع شخصي للراغبين بالتفوق في مهاراتهم ولياقتهم. أما الراغبون بتعزيز الأداء الرياضي فيمكنهم اختيار جلسات Reformer Pilates   الرياضية التي تتاح حصريًا في واحة دبي للسليكون. جرى إطلاق تلك الباقات في عدد من النوادي المختارة، وهناك خطط للتوسع فيها لتشمل مزيدًا من مواقع فيتنس فيرست بالمنطقة.

انضموا إلى فيتنس فيرست للتعرف على هذه الجلسات الفريدة والشاملة من تمارين البيلاتس المصممة لتعزيز قوة ومرونة الجسم وتوازنه وتحسين الصحة واللياقة بشكل عام. حصص Reformer Pilates   مشمولة في اشتراكات عضوية فيتنس فيرست وتسمح لجميع الأعضاء الاستمتاع بتلك الحصص في الفروع المشاركة.

أخبار ذات صلة

قمة الأهلي والزمالك في نهائي كأس مصر للكرة الطائرة.. عبر أون سبورت

موعد مباراة ريال مدريد وفالنسيا اليوم فى الدوري الإسباني

برشلونة يواجه ريال بيتيس الليلة فى الدورى الإسبانى

مواعيد مباريات اليوم السبت والقنوات الناقلة

اتحاد الكونغ فو يحدد مواعيد بطولاته حتى شهر يونيو

محمد صلاح وإمام عاشور ضمن قائمة هدافي العالم 2025

مواعيد مباريات اليوم الجمعة والقنوات الناقلة

وزير الشباب والرياضة يُكرم أبطال منتخب سلاح السيف بعد فوزه بذهبية بطولة العالم

آخر الأخبار
ممدوح حنا: القطن المصري يستعيد مكانته عالميًا.. وتوسعات في الزراعة والتصنيع لزيادة القيمة المضافة قمة الأهلي والزمالك في نهائي كأس مصر للكرة الطائرة.. عبر أون سبورت الرئيس السيسي يجتمع مع رئيس الوزراء ووزير الكهرباء «آي صاغة»: أسواق الذهب تعود للدولار الموازي والفجوة بين المحلي والعالمي تجاوزت 60 جنيهًا وزير الإسكان: تحديث الموقع الإلكتروني لمشروع بيت الوطن للطرح العاشر أمريكا تبدأ في تحصيل رسوم ترامب الجديدة بنسبة 10% التعليم العالي": توظيف أدوات الذكاء الاصطناعي كوسائل فعالة للتعلم والبحث العلمي «الصحة» تعلن مؤشرات الأداء بمستشفيات المؤسسة العلاجية في محافظتي القاهرة والإسكندرية وزيرة التنمية تستعرض تقريرًا حول أنشطة مركز التنمية المحلية للتدريب بسقارة خلال شهر مارس 2025 مسابقة الأزهر الشريف لتعيين معلمين 2025.. موعد ورابط التقديم الجيش السوداني يُحبط استهداف "الدعم السريع" لسد مروي حالة الطقس اليوم ودرجات الحرارة المتوقعة في مصر عمرو دياب يحيي حفلًا غنائيا في الكويت هنا الزاهد تخطف الانظار بإطلالتها من باريس موعد مباراة ريال مدريد وفالنسيا اليوم فى الدوري الإسباني برشلونة يواجه ريال بيتيس الليلة فى الدورى الإسبانى مواعيد مباريات اليوم السبت والقنوات الناقلة أسعار الدولار في مصر اليوم السبت أسعار العملات في مصر اليوم السبت أسعار الريال السعودي اليوم السبت