الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

فيتنس فيرست يتيح مستوى جديدًا من اللياقة ويطلق برنامجًا متميزًا

 يسر فيتنس فيرست الإعلان عن إطلاق مستويات جديدة من حصص البيلاتس المرتقبة Reformer Pilates، والتي تمنح المشاركين فرصة لتحسين لياقتهم عبر برنامج مفصل ومتنوع للبيلاتس، وهو متاح الآن في عدد من الفروع المختارة للنادي مثل موتور سيتي وواحة دبي للسليكون ومدن وداماك مول (للسيدات فقط) وأب تاون مردف (للسيدات فقط). ومن الجدير بالذكر أن تمارين Reformer Pilates مشهورة بمزاياها المتعددة كتعزيز قوة ومرونة الجسم وتوازنه، ودورها في تحسين اللياقة والرفاه لتكون خيارًا مثاليًا للأفراد من كافة الأعمار.

تتوفر تمارين Reformer Pilates في فيتنس فيرست بثلاثة مستويات هي المستوى المبتدئ والمتوسط والمتقدم، لتضمن توفير خيارات تناسب الجميع مهما كان مستوى لياقتهم. وستكون تلك الحصص مشمولة في اشتراكات العضوية التي تتيح للأعضاء دخول النوادي المشاركة.

يعدّ مستوى المبتدئ مناسبًا للمستجدين في عالم البيلاتس، ويركّز على الحركات والأساليب الأساسية التي تستخدم جهاز reformer فقط دون أية إضافات. أما المستوى المتوسط فيستهدف الجسم كاملًا، وهو مثاليّ لمن يمتلكون فهمً واضحًا للتمارين والانتقالات على الجهاز مع مجموعة من الإكسسوارات مثل الدوائر والكرات الصغيرة. ويمكن للأعضاء أصحاب الخبرة المشاركة في المستوى المتقدم الذي يركز على القوة والمرونة والتوازن والتحكم وتحمل العضلات، ويستخدم عددًا من الإكسسوارات مثل الدوائر والكرات والأحزمة والاوزان الصغيرة.

وإضافة إلى تلك الحصص الأساسية، يقدم فيتنس فيرست الجلسات الشخصية المدفوعة للراغبين باتباع نهج مصمم خصيصًا من اجلهم لتحقيق أهداف اللياقة الخاصة به. وتوفر باقة Reformer Pilates  الأساسية جلسات فردية خاصة تركز على الأساسيات كخيار مثالي للمبتدئين – وهي حصص ذات طابع شخصي للراغبين بالتفوق في مهاراتهم ولياقتهم. أما الراغبون بتعزيز الأداء الرياضي فيمكنهم اختيار جلسات Reformer Pilates   الرياضية التي تتاح حصريًا في واحة دبي للسليكون. جرى إطلاق تلك الباقات في عدد من النوادي المختارة، وهناك خطط للتوسع فيها لتشمل مزيدًا من مواقع فيتنس فيرست بالمنطقة.

انضموا إلى فيتنس فيرست للتعرف على هذه الجلسات الفريدة والشاملة من تمارين البيلاتس المصممة لتعزيز قوة ومرونة الجسم وتوازنه وتحسين الصحة واللياقة بشكل عام. حصص Reformer Pilates   مشمولة في اشتراكات عضوية فيتنس فيرست وتسمح لجميع الأعضاء الاستمتاع بتلك الحصص في الفروع المشاركة.

أخبار ذات صلة

المنتخب السعودي يحقق أربع جوائز في أولمبياد الأحياء الدولي 2025 بالفلبين

الزمالك يُعلن عن 3 صفقات جديدة لتدعيم صفوف الفريق

بعثة الأهلي تصل فندق الإقامة فى تونس العاصمة

موعد انطلاق مسابقة الدورى المصرى الجديد 2025-2026

مواعيد مباريات اليوم السبت والقنوات الناقلة

خسارة شباب الطائرة أمام إسبانيا في بطولة العالم

موعد مباراة الأهلى والبنزرتي التونسي استعدادًا للموسم الجديد

ترتيب منتخب مصر في قائمة أغلى المنتخبات العربية قبل أمم أفريقيا

آخر الأخبار
هيئة قناة السويس: عدد السفن اليومية زاد لـ75 وسفن عملاقة تعبر بانتظام دون تأخير تعيين 11 مدير أمن جديد في حركة الداخلية جديد الثقة في اللواء ناصر محيى الدين مساعدًا للإعلام والعلاقات لوزارة الداخلية الأرصاد: الموجة الحارة مستمرة حتى الثلاثاء المقبل بالأسماء.. وزير الداخلية يعتمد حركة تنقلات وترقيات ضباط الشرطة 2025 وزير الاستثمار والتجارة الخارجية يلتقى عدد من كبرى الشركات اليابانية الليلة.. نانسي عجرم وحكيم يحييان الليلة الرابعة لمهرجان مراسي "ليالي مراسي" مصطفى قمر يستعد لطرح ديو غنائي جديد مع إدوارد المنتخب السعودي يحقق أربع جوائز في أولمبياد الأحياء الدولي 2025 بالفلبين الزمالك يُعلن عن 3 صفقات جديدة لتدعيم صفوف الفريق بعثة الأهلي تصل فندق الإقامة فى تونس العاصمة Ukraine Leads as Intensity Rises on Day Six of IMMAF Youth World Championships in Al Ain Region الرئيس السيسي يتلقى اتصال هاتفي من نظيره الفرنسي إيمانويل ماكرون عروض "أنغام الشباب" و"أوبرا عربي" و"تراث الشرقية" في ثاني أيام مهرجان "ليالينا في العلمين" تحالف الشمول المالي AFI يصدر دراسة حول المبادرة الرئاسية "سكن لكل المصريين" Artal Developments launches (Cēllen & Wēllen) projects in New Cairo وزير التربية والتعليم يكرم أوائل الثانوية العامة ويشيد بتفوقهم وتميزهم «أرتال للتطوير العقاري» تطلق مشروعي «cēllen» و«wēllen» بالقاهرة الجديدة وزيرة التخطيط تعقد اجتماعات ثنائية مكثفة مع وفود الدول ورؤساء مؤسسات التمويل الدولية ومنظمات الأمم ا... أبرز أنشطة وزارة الشئون النيابية والقانونية خلال أسبوع