النوروفيروس هو فيروس شديد العدوى يسبب التهابًا في المعدة والأمعاء. يُعرف أيضًا باسم “إنفلونزا المعدة”، على الرغم من أنه لا يرتبط بالإنفلونزا الحقيقية.
الأعراض:
- الغثيان والقيء: يبدأ عادةً بعد 12 إلى 48 ساعة من الإصابة بالفيروس.
- الإسهال: قد يكون مائيًا أو مخاطيًا.
- تقلصات وآلام في البطن: قد تكون شديدة.
- الحمى: قد تكون خفيفة أو معتدلة.
- الصداع وآلام العضلات: قد تصاحب الأعراض الأخرى.
تستمر الأعراض عادةً من يوم إلى ثلاثة أيام، ويتعافى معظم الناس تمامًا.
طرق الوقاية:
- غسل اليدين بانتظام: بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصة بعد استخدام المرحاض وقبل إعداد الطعام أو تناوله.
- تطهير الأسطح: استخدم مطهرًا يحتوي على الكلور أو الكحول لتنظيف الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر، مثل مقابض الأبواب وأسطح العمل.
- غسل الفواكه والخضروات جيدًا: قبل تناولها.
- طهي الطعام جيدًا: خاصة المأكولات البحرية.
- تجنب الاتصال الوثيق: بالأشخاص المصابين بالفيروس.
- البقاء في المنزل: إذا كنت تشعر بالمرض، لمنع انتشار الفيروس.
معلومات إضافية:
- النوروفيروس شديد العدوى: ينتشر بسهولة من شخص لآخر، ويمكن أن ينتشر عن طريق الطعام والماء الملوثين، أو الأسطح الملوثة، أو الاتصال المباشر بشخص مصاب.
- لا يوجد علاج محدد للنوروفيروس: يعتمد العلاج على تخفيف الأعراض، مثل شرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف.
- يمكن أن يصيب النوروفيروس أي شخص: ولكنه أكثر شيوعًا في الأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
