الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

باراكير الإمارات تُبرز التأثير المتزايد لإجهاد العين الرقمي في عالم اليوم المعتمد على الشاشات

مع تحول الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة اللوحية إلى جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، تعمل باراكير الإمارات على زيادة الوعي بالمشكلة المتنامية لإجهاد العين الرقمي، المعروف أيضًا باسم متلازمة رؤية الكمبيوتر. هذه الحالة الحديثة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم وأصبحت شائعة بشكل متزايد في دولة الإمارات حيث تضيف ساعات العمل الطويلة، والاستخدام المكثف للتقنيات والبيئات المكيفة ضغطًا إضافيًا على العينين.

ينتج إجهاد العين الرقمي عن التحديق لساعات طويلة في الشاشات دون انقطاع، مما يقلل من معدل الرمش الطبيعي ويعرض العينين للضوء الأزرق والوهج أو ينتج عن الجلوس بوضعيات خاطئة ومسافات مشاهدة غير مناسبة. تشمل الأعراض إرهاق أو جفاف العينين وتشوش الرؤية، والصداع، واضطرابات النوم. ولدى الكثيرين، يمكن أن يؤدي هذا الانزعاج إلى تراجع الإنتاجية وصعوبة التركيز وانخفاض جودة الحياة.

الأطفال هم الأكثر عرضة لإجهاد العين الرقمي إذ أن أعينهم لا تزال في طور النمو وليست مهيأة للتركيز لفترات طويلة عن قرب. فالساعات الطويلة على الأجهزة اللوحية أو منصات التعلم الإلكتروني قد تؤدي سريعًا إلى شعور بإرهاق العين وفركها أو صعوبة في التركيز. ومع ذلك، فإن المهنيين والبالغين الأكبر سنًا ليسوا محصنين. فقد يتطور إجهاد العين لدى البالغين تدريجيًا وغالبًا ما يُعزى خطأً إلى التعب العام مما يقلل من الأداء في العمل. وحتى المتقاعدون الذين يستخدمون الأجهزة للتسوق أو التواصل الاجتماعي قد يتأثرون بذلك.

إلى جانب الانزعاج الجسدي، يحمل إجهاد العين الرقمي تأثيرًا نفسيًا وعاطفيًا. بالنسبة للأطفال، يصبح التعلم أكثر إحباطًا وصعوبة. أما بالنسبة للبالغين العاملين، فتستنزف الأيام الطويلة أمام الشاشات طاقتهم وثقتهم بأنفسهم. وللعائلات، يساهم ذلك في زيادة مستويات التوتر التي تنعكس على الحياة اليومية.

ورغم أن استراتيجيات بسيطة مثل اتباع قاعدة 20-20-20 (أخذ استراحة لمدة 20 ثانية للنظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا كل 20 دقيقة)، وتحسين إعدادات الشاشات والتحكم في الانعكاسات الضوئية، يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض إلا أن الرعاية المتخصصة غالبًا ما تكون ضرورية.

في باراكير الإمارات، يستخدم الأطباء أدوات تشخيص متقدمة لتقييم إجهاد العين الرقمي وتقديم حلول مصممة خصيصًا لكل حالة. وتشمل هذه الحلول نظارات الكمبيوتر الطبية وعدسات تصفية الضوء الأزرق، والعلاجات الطبية لجفاف العينين. ومن خلال التركيز على الوقاية والعلاج معًا، تساعد باراكير المرضى على تبني عادات صحية أمام الشاشات مع حماية الرؤية على المدى الطويل.

قد يُعتبر إجهاد العين الرقمي وباءً عصريًا إلا أنه يمكن السيطرة عليه، ومع الإرشاد المتخصص لا يجب أن يكون الانزعاج أمرًا لا مفر منه. تلتزم باراكير الإمارات بمساعدة المرضى من جميع الأعمار على الحصول على رؤية واضحة ومريحة وضمان أن تساهم التكنولوجيا في تحسين حياتهم اليومية بدل أن تؤثر سلبًا عليها.

أخبار ذات صلة

“إي آند مصر” تَنتهي من تحويل 14 فرعًا إلى مبان خضراء معتمدة وفق شهادة EDGE Advanced

“مسرعات مركز دبي لاستخدامات الذكاء الاصطناعي” تستقطب أكثر من 1300 مشاركة إماراتية وعالمية

روبريك تطلق منصة Agent Cloud لتسريع تبنّي وكلاء الذكاء الاصطناعي بثقة وعلى نطاق واسع

كاسبرسكي تكشف ثغرة أمنية في أنظمة السيارات تهدد سلامة السائقين والركاب

إنفيديا جيفورس الشرق الأوسط تحتفل بلعبة Battlefield 6 من قلب القاهرة

“هيئة البريد” و”سيتي بنك” يوقعان بروتوكول تعاون لتعزيز الشمول المالي

إبسون تطلق مسابقة فنية للطلاب لإعادة تدوير المواد

بوابة Limbo تُفتح… والأبطال على موعد مع المجهول!

آخر الأخبار
️جمارك نويبع تضبط محاولتي تهريب كمية من الأدوية البشرية والمستلزمات الطبية والسجائر الأجنبية الصنع مهاب سامى : المتحف الكبير مرآة تُجسد عظمة وحضارة المصريين ومشروعًا اقتصاديًا وسياحيًا ضخمًا 28.4 مليون جنيه حصيلة مزاد لبضائع جمارك دمياط والإسكندرية والدخيلة والعوجه والعريش "دي بي ورلد" تلتزم باستثمار 5 مليارات دولار في تطوير البنية التحتية في الهند " التجاري وفا بنك" يدعم محاربات سرطان الثدي بمعرض وندوة توعوية وزير البترول والثروة المعدنية يشهد توقيع عقد تمويل مشروع الإيثانول الحيوي مع تحالف مصرفي رئيس جهاز حماية المنافسة يعقد عدة لقاءات ثنائية مع رؤساء أجهزة المنافسة الأفريقية "إي آند مصر" تَنتهي من تحويل 14 فرعًا إلى مبان خضراء معتمدة وفق شهادة EDGE Advanced تعرف على الدعوة الخاصة باحتفالية المتحف المصري الكبير شانجان تشارك بقوة في معرض LDX Auto Fest 2025 وتمنح الجمهور فرصة لاختبار أحدث طرازاتها ديبال تشارك للمرة الأولى في معرض LDX Auto Fest 2025 وتعرض مستقبل القيادة الكهربائية في مصر هيونداي تستعرض أحدث طرازاتها في معرض LDX Auto Fest 2025 بمدينتي شيري تبرز حضورها القوي في معرض LDX Auto Fest 2025 وتعرض أحدث طرازاتها في السوق المصري هافال تكشف عن طراز H7 الهجين الجديد في معرض LDX Auto Fest 2025 وتقدم تجارب قيادة حصرية في مدينتي جي بي أوتو تطلق رسميًا HAVAL H7 HEV في السوق المصري: قوة هجينة، رفاهية ذكية، وتجربة SUV متكاملة "رايز أب" بالشراكة مع "مصر إيطاليا العقارية" تطلق أول قمة للتكنولوجيا العقارية اتفاقية شراكة مصرية-قطرية-أمريكية لتأسيس منظومة تصنيع طبي متكاملة الأجهزة العليا للرقابة تستعرض دورها في مراجعة البنوك المركزية والأنشطة الحكومية خلال الأزمات المالية... "بهية تطلق مؤتمرها الطبي الثامن في شهر التوعية بسرطان الثدي" 20 نوفمبر .. انطلاق منافسات الجولة الختامية لكأس العالم للراليات الصحراوية (باها) في دبي