الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

دراسة حديثة: الغذاء الصحي يعزز الذاكرة ويكشف علاقة مباشرة بين الأمعاء والدماغ

 

كشفت دراسة علمية حديثة عن آلية عصبية جديدة تربط بين الأمعاء والدماغ، موضحة أن نوعية الغذاء لا تؤثر فقط في الصحة الجسدية، بل تلعب دورًا مباشرًا في تكوين الذكريات وتعزيز وظائف الدماغ، وهو اكتشاف قد يفتح الباب أمام تطوير علاجات مستقبلية لاضطرابات الذاكرة والأمراض العصبية.

 

كيف تؤثر الأمعاء في الذاكرة؟

 

نشرت الدراسة في دورية Nature Communications، وقادها فريق بحثي برئاسة عالم الأحياء سكوت كانوسكي من جامعة جنوب كاليفورنيا، حيث أظهرت التجارب التي أجريت على الفئران أن تناول وجبة مغذية يطلق إشارات عصبية تنتقل من الأمعاء إلى الدماغ عبر العصب المبهم.

 

وتصل هذه الإشارات إلى المناطق المسؤولة عن تكوين الذكريات وتخزينها، ما يحفز إفراز الناقل العصبي أستيل كولين، الذي يُعد من أهم المواد الكيميائية اللازمة لعمليات التعلم وترميز المعلومات وتثبيت الذكريات.

 

وأشار الباحثون إلى أن هذه هي المرة الأولى التي تثبت فيها الدراسة أن الإشارات العصبية القادمة من الأمعاء يمكنها تنظيم إفراز هذا الناقل العصبي داخل الدماغ.

 

السعرات الحرارية تنشط مسارات الذاكرة

 

وأظهرت نتائج الدراسة أن الفئران التي تناولت أطعمة غنية بالدهون والسكريات سجلت نشاطًا أكبر في المناطق الدماغية المرتبطة بالذاكرة مقارنة بالفئران التي تناولت أطعمة منخفضة أو عديمة السعرات الحرارية، رغم تشابه الطعم بين المجموعتين.

 

ويرى الباحثون أن العامل الحاسم في تنشيط هذا المسار العصبي ليس مذاق الطعام، وإنما القيمة الغذائية والسعرات الحرارية التي يحتوي عليها.

 

تحذير من الوجبات فائقة المعالجة

 

ورغم هذه النتائج، شدد الباحثون على أن الدراسة لا تعني أن الوجبات السريعة أو الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات مفيدة للدماغ.

 

فقد أظهرت التجارب أن الفئران التي اعتمدت منذ مراحل مبكرة من حياتها على نظام غذائي غني بالدهون والسكريات والأطعمة فائقة المعالجة، مثل رقائق البطاطس والحلوى والمشروبات المحلاة، تعرضت لضعف واضح في هذا المسار العصبي.

 

والأكثر لفتًا للانتباه أن هذا التأثير السلبي استمر حتى بعد انتقالها لاحقًا إلى نظام غذائي صحي، حيث حققت نتائج أضعف في اختبارات الذاكرة مقارنة بالفئران التي اتبعت نظامًا غذائيًا متوازنًا منذ البداية.

 

الغذاء الصحي يحافظ على صحة الدماغ

 

تشير نتائج الدراسة إلى أن تأثير النظام الغذائي يمتد إلى ما هو أبعد من الصحة البدنية، إذ يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على وظائف الدماغ والقدرات الإدراكية على المدى الطويل.

 

ويرى الباحثون أن اتباع نظام غذائي متوازن منذ الصغر قد يسهم في تعزيز الذاكرة وتقليل مخاطر التراجع المعرفي مع التقدم في العمر، كما قد يساعد هذا الاكتشاف مستقبلًا في تطوير علاجات جديدة تستهدف اضطرابات الذاكرة والأمراض العصبية.

أخبار ذات صلة

أعراض مبكرة لسرطان الغدد الليمفاوية.. علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها

10 أطعمة تساعد على تنظيم الهرمونات وتحسين صحة المرأة بعد الثلاثين

أفضل 10 أطعمة تساعد الأبناء على التركيز وتقوية الذاكرة خلال المذاكرة

كيف تقلل رغبتك في تناول الحلويات؟ خطوات بسيطة للتعود على السكر الأقل

طرق فعالة للتعامل مع الطفل العنيد.. نصائح مهمة للأمهات بعيدًا عن الضرب والعقاب

نصائح للتعامل مع المراهق كثير الجدال.. كيف تحتوي عناده دون صدام؟

زيت الكاميليا للبشرة.. 5 طرق طبيعية للترطيب واستعادة النضارة

أضرار التدخين على الأحبال الصوتية.. 5 علامات تكشف تلف الصوت

آخر الأخبار
اتحاد شركات التأمين المصرية ينظم برنامجاً تدريبياً متخصصاً حول الأمن السيبراني بالتعاون مع Atlantic ... «Cairo ICT 2026» يستقطب 184.6 ألف زائر بنمو 12%والذكاء الاصطناعي يتصدر مشهد الدورة الثلاثين جاسر شوقي: نقص الكوادر وصعوبة دخول المشروعات الكبرى كمقاول رئيسي يحدان من نمو شركات الطاقة الشمسية ا... أكاديمية مصر للطيران للتدريب تجدد اعتماد وكالة الاتحاد الأوروبي لسلامة الطيران EASA في مجال مراقبة ... وزير الاستثمار يشهد توقيع اتفاق لتطوير مركز بيانات وحوسبة متقدمة ببرج فوربس الدولي بالعاصمة الجديدة "تريند إيه آي" تدمج نماذج "نيموترون" الذكية من "إنفيديا" في منصة "فيجن وان" بنك القاهرة يحقق 13.1 مليار جنيه صافي أرباح خلال أول 9 أشهر من 2026 وزيرة التنمية تشارك في قمة قادة مؤتمر المناخ "COP31" بأنطاليا برئاسة مشتركة بين تركيا وأستراليا ندوة "الذكاء الاصطناعي في التعليم" بـ "Cairo ICT 2026" تستعرض مبادرات نشر البرمجة وصناعة الألعاب الإ... القاهرة تحتل المركز الخامس عالميًا في نشاط المشروعات السكنية ذات العلامات التجارية.. على 3% من السوق... قادة قطاع الضيافة في FHS Egypt 2026: مواءمة المستثمرين والمشغلين وتطوير الكوادر مفتاح تحويل نمو الفن... بنك saib يوقع اتفاقية مع «بى.إم.بى - مصر» لتطبيق الأتمتة الذكية لمدة 3 سنوات كيا تحصد ثلاثة ألقاب في جوائز «عجلة القيادة الذهبية» لعام 2026 من المأكولات التقليدية إلى مطاعم ميشلان:6 تجارب استثنائية لعشاق الطعام في مالطا Q Developments تحقق مبيعات 1.5 مليار جنيه بمشروع Q Hills السعودية للاستثمار الجريء تستثمر في صندوق جدوى للائتمان الخاص اللوفر أبوظبي وريتشارد ميل يعلنان افتتاح معرض «فن الحين 2026»  «نوفوس لويالتي» تفتتح مكتباً في دبي لتعزيز حلول ولاء المؤسسات المدعومة بالذكاء الاصطناعي في دول مجلس... مصر تعرب عن تضامنها مع بلغاريا في ضحايا حادث التصادم دراسة جديدة: 28% من المقيمين في دبي يشكون ضيق مساحة التخزين في منازلهم.. و3 من كل 4 يميلون إلى «التخ...