الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

مشروبات أساسية للحفاظ على الصحة والنشاط

 

يبحث عدد كبير من الأشخاص عن مشروبات تساعد في طرد السموم من الجسم والحفاظ على الحيوية والنشاط خاصة في ظل انتشار المواد الصناعية ومصادر التلوث في العصر الحديث.

 

يلعب طرد السموم من الجسم دور كبير في الوقاية من أخطر الأمراض والحفاظ على كفاءة أجهزة الجسم.

 

نعرض لكم في هذا التقرير أهم 3 مشروبات ساخنة تطرد السموم من الجسم وتحفاظ على الحيوية والنشاط وذلك وفقا لما جاء في موقع draxe.

 

شاي الهندباء

 

انقع جذور أو أزهار الهندباء في الماء المغلي لمدة 30 دقيقة.

 

يمكنك تصفية الجذور والأزهار أو شربها مع هذا الشاي الدافيء.

 

يساعد شاي الهندباء على تنظيف الكبد، وهو مدر للبول ومصدر غني بفيتامين أ لذا فهو أهم المشروبات التى تعمل على طرد السموم.

 

الهندباء

 

الشاي الأخضر

يحتوي  الشاي الأخضر على مضادات أكسدة قوية، ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات، وخفض ضغط الدم، وخفض مستويات الكوليسترول، والتقليل من علامات الشيخوخة، وتحسين الذاكرة ومحاربة الجذور الحرة.

 

يمكنك تناول الشاي الأخضر في معظم محلات البقالة أو شراء أوراق الشاي الأخضر ونقعها في الماء المغلي لمدة 3-5 دقائق، ثم تصفيتها وتناولها.

 

الشاي الاخضر

 

شاي الزنجبيل

 

يُهدئ  شاي الزنجبيل عملية الهضم، ويُخفف الالتهابات، ويُخفف الغثيان أو اضطراب المعدة وطرد السموم من الجسم.

 

يُمكنك الحصول على شاي الزنجبيل من مُعظم محلات البقالة، أو يُمكنك تحضيره بنفسك بنقع جذر الزنجبيل الطازج في الماء المغلي لمدة 10 دقائق ويمكنك إضافة العسل الخام أو الليمون لنكهة مميزة وفوائد إضافية في طرد السموم

أخبار ذات صلة

الصحة العالمية: جدرى القرود لا يزال يشكل حالة طوارئ صحية عامة تثير قلقا دوليا

مشروبات تروي عطشك بالصيف.. تعرف عليها

خضروات عليك تناولها بجانب اللحوم المشوية لتخفيف حدة الدهون على الجسم

مشاكل عديدة.. احذروا الإفراط في تناول اللحوم بعيد الأضحى

الأسباب الشائعة لخمول الغدة الدرقية

دراسة: تغذيتك تنقذ حياتك .. أطعمة على مرضى سرطان القولون تجنبها

مستشفى أهل مصر يستضيف دورة تدريبية متخصصة لتعزيز سلامة مرضى الحروق بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية

“ديرماكنيف” تطلق حملة جديدة بعنوان “بشرتك تحت السيطرة” لإعادة تعريف مفاهيم العناية بالبشرة

آخر الأخبار
الصحة العالمية: جدرى القرود لا يزال يشكل حالة طوارئ صحية عامة تثير قلقا دوليا وزير الصحة يتلقى تقريراً عن متابعة تنفيذ خطة التأمين الطبي للساحل الشمالي خلال الأجازات وفصل الصيف وزير الصناعة والنقل في جولة تفقدية مفاجئة بمحطة مصر للسكك الحديدية برمسيس كريم عبد العزيز يتصدر إيرادات أفلام عيد الأضحى 2025 بـ”المشروع X” فارنك تحقق نموًا جديدًا في أعمالها بقيمة تزيد عن 10 ملايين درهم إماراتي في قطاع الضيافة بدولة الإمار... فيرتف تستعرض "مصنع الذكاء الاصطناعي المستقبلي" خلال مشاركتها في مؤتمر NVIDIA GTC باريس غلق وتشميع عيادة طبيب واقعة المسنة المتوفية فى قنا لعدم وجود ترخيص "الزراعة" تواصل جهودها لضمان جودة اللقاحات البيطرية وحماية الثروة الحيوانية خلال عيد الأضحى أمنكس تطلق حلولًا لرقمنة تدفقات العمل في قطاع البناء والتشييد حكيم يحيي حفلاً ضخماً في مهرجان أوسلو للموسيقى العالمية بالنرويج أحمد سعد يتألق في حفل العيد ببورتو العلمين.. ويستعد لجولة غنائية جولد بيليون ترصد حركة الذهب مع محادثات التجارة بين أمريكا والصين المطربة "نيفين رجب" تستعد لإطلاق أغنية جديدة بعنوان "منسية" Beware of fakes: Scammers use Labubu doll hype on multilingual scam websites كاسبرسكي تحذر من المواقع الإلكترونية الاحتيالية التي تستهدف محبي دمى لابوبو طقس غد الثلاثاء.. شديد الحرارة علي أغلب الأنحاء مؤسسة فاعلون تعلن التكفل بإعانة شهرية دائمة 10 آلاف جنيه لأسرة الشهيد البطل خالد محمد شوقي التضامن: عودة أولى رحلات حج الجمعيات الأهلية من جدة 10 يونيو الأوقاف تقيم أمسية ثقافية بمسجد العلي العظيم حازم الصدير: أغنية " هلا بحبك" تمثل نقلة فنية وتجربة محبّبة إلى قلبي