الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

أمراض يحميك منها الرمان

 

قدّم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد الرمان الصحية..

 

أبرز فوائد الرمان للصحة والجسم ما يلي:

 

 

1- الوقاية من أمراض القلب والشرايين

 

يساعد الرمان في خفض الكوليسترول الضار والدهون في الشرايين، والذي يعد عاملا خطراً رئيسياً لأمراض القلب.. حيث أظهرت دراسة استمرت لمدة 4 أسابيع، وشملت 51 شخصاً يعانون ارتفاع الدهون الثلاثية، أن استخدام 800 ملغ من زيت بذور الرمان يومياً ساعد في تخفيض نسبة الدهون الثلاثية بشكل كبيرة.

 

 

كذلك، يحتوي الرمان على حمض البونيك الذي يساعد في الحفاظ على صحة القلب من خلال الحفاظ على تدفق الدم وحماية الشرايين من التصلب.

 

 

 

 

2-تقليل ضغط الدم

 

يمكن أن يساعد شرب عصير الرمان يومياً في خفض ضغط الدم المرتفع، وخاصة ضغط الدم الانقباضي؛ وهو الرقم الأعلى في قراءة الضغط، وذلك نتيجة خصائص الرمان المضادة للأكسدة وفوائده في تقليل عوامل خطر خطر تصلب الشرايين.

 

 

 

 

3-المساهمة في علاج التهاب المفاصل

 

تمتلك المركبات النباتية المميزة في ثمار الرمان تأثير مضاد للالتهابات، ووجد أن مستخلص الرمان له دور في مكافحة الأنزيمات المسببة لتلف المفاصل، وقد ثبت في الدراسات المخبرية على الفئران أن مستخلص الرمان قد خفف من التهاب المفاصل. ولكن ما زال هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات والأدلة القائمة على التجارب السريرية.

أخبار ذات صلة

منها إنقاص الوزن.. فوائد غير متوقعة عند تناول التين

دراسة جديدة تكشف استبدال الإبر بخيط الأسنان

ماذا يحدث لجسمك عندما لا تشرب الماء طوال اليوم؟

فوائد تناول القهوة في الصباح

هبه عبدالعزيز عبر السوشيال ميديا.. تحيا القلوب ببعض البشر

الطرق الطبيعية لعلاج حروق الشمس

فاكهة صيفية تعالج الجفاف وتحسن نمو الجنين وتمنع السرطان

ماذا يحدث لجسمك عند تناول تفاحة يوميا؟

آخر الأخبار
أسعار الدولار في مصر اليوم الإثنين أسعار الريال السعودي في مصر اليوم الإثنين أسعار الدينار الكويتى في مصر اليوم الإثنين أسعار الدواجن والبيض في مصر اليوم الإثنين أسعار اللحوم الحمراء اليوم الإثنين أسعار الخضار والفاكهة اليوم الإثنين فندق وأجنحة ريكسوس النخلة دبي يحتفي بالتميّز مع باقة أجنحته المميزة الفاخرة هيونداي تقدم ايونك 6 طراز N بقدرات كهربائية محمد صلاح البدري مرشح الجبهة الوطنية بالمنيا: نعمل لصالح المواطن بعيدًا عن أي اصطفافات سياسية شكلية واتساب يختبر ميزة لاستيراد صور الملف الشخصي من فيسبوك و إنستجرام جوجل تحذر مستخدمي هواتف بيكسل لهذا السبب منها إنقاص الوزن.. فوائد غير متوقعة عند تناول التين مهرجان دبي للكوميديا 2025 يضيف 9 عروضٍ جديدة بست لغاتٍ مختلفة المملكة تُطلق مشروع "على خطاه" الذي يجسد مسار الهجرة النبوية بطريقة تفاعلية خلال نوفمبر المقبل هنفيدهن مبادرة نسائية من شرم الشيخ ترسم خارطة التمكين والعمل المجتمعي القصير من الإسكندرية: كلنا خلف القيادة السياسية.. ومصر أولًا وفوق كل اعتبار اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ونظيره القطري "Avis Budget Egypt" تفوز بجائزة أفضل وكيل لشركة "Avis" على مستوى العالم فى 2025 تنظيم الإتصالات يكشف مستجدات إجراءات منظومة حوكمة التليفون المحمول تنسيق المرحلة الأولى.. 85.37% للعلمي و81.71% للشعبة الهندسية نظام قديم