الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

فوائد عديدية لتناول الزنجبيل.. تعرف عليها

 

 

يعد الزنجبيل من أكثر الأعشاب المفيدة للصحة والتى تساعد في علاج عدد كبير من الأمراض ولا تقتصر على تقوية المناعة فقط.

 

ووفقا لما جاء في موقع كلية الطب بجامعة هارفارد نكشف لكم أهم فوائد الزنجبيل الصحية.

 

ترجع فوائد الزنجبيل لصحة الجهاز الهضمي إلى حد كبير إلى وجود جينجيرول، وهو مركب حيوي يعمل على تعزيز معدل خروج الطعام من المعدة وانتقاله خلال عملية الهضم.

 

رغم أن الزنجبيل يرتبط غالبًا بتخفيف اضطراب المعدة، إلا أنه يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات قد تُسهم أيضًا في فوائد صحية أخرى، تشمل هذه الفوائد:

 

الزنجبيل

تخفيف الألم: في مراجعة نشرت في مجلة Phytotherapy Research ، وجد الباحثون أن تناول الزنجبيل أو وضعه على الجلد يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والالتهاب المرتبط بمتلازمة ما قبل الحيض، وآلام العضلات بعد التمرين، وهشاشة العظام في الركبة، والصداع النصفي .

 

طريقة تحضير مشروب الزنجبيل والعسل والليمون وأبرز فوائده

السيطرة على الالتهاب المرتبط بالتهاب القولون التقرحي ، ومرض كرون ، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والصدفية ، والذئبة.

 

وبالإضافة إلى ذلك، يقوم الباحثون بالتحقيق فيما إذا كانت الجرعات العلاجية من الزنجبيل قد يكون لها تأثير وقائي على القلب والأوعية الدموية.

أخبار ذات صلة

طرق علاج صداع الجيوب الأنفية في المنزل لتخفيف الألم والضغط

تعالج السرطان وتمنع الإصابة به.. اكتشف فوائد مادة طبيعية مهملة

مستشفى تداوي في دبي يحصل على شهادة الاعتماد الدولي الأسترالي  

وصفات طبيعية لعمل مقشر الشفاة فى المنزل

جمال شعبان يكشف معلومات عن كدمات الزعل

تورم الرجلين قد يشير إلى مشاكل في القلب أو الكبد أو الكلى

صندوق مكافحة الإدمان يعلن تقدم 2500 شاب وفتاة جدد للانضمام إلى رابطة متطوعي الصندوق 70% منهم فتيات

ماذا يحدث للجسم عند تناول البطاطا الحلوة؟

آخر الأخبار
التنمية المحلية تستعرض دراسة تفصيلية شاملة حول كميّات المخلّفات الحيوانية المتولدة لإنتاج الغاز الحي... وزير السياحة يشارك في حفل تخرج الدفعة الثانية من الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا وزير الإسكان: الأحد بدء تسليم دفعة جديدة من وحدات مشروع "جنة" بالقاهرة الجديدة وزير التعليم العالي يبحث آليات تعزيز التعاون مع وفدي جامعة أدنبرة نابيير وجامعة كوين مارجريت الصحة تفرض معايير جديدة على القطاع الخاص لتعزيز الولادة الطبيعية وتقليل الولادات القيصرية إطلاق "رحلة المكافآت" لتمكين المسافرين من الاستمتاع بالفخامة الأوروبية وأجواء دبي الساحرة وزير الزراعة يشهد حفل تخرج دفعة جديدة من خريجي الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا رئيس الوزراء يتوجه إلى الصين للمشاركة في قمة "منظمة شنغهاي للتعاون بلس" ماجد الكدوانى لأول مرة فى دراما رمضان 2026 بمسلسل من بطولته رامي صبري يختتم مهرجان المسرح الروماني بأضخم حفلات صيف 2025 حمدي فتحي في اختبار جديد مع الوكرة ضد الشحانية بالدوري القطري مواعيد مباريات اليوم الجمعة والقنوات الناقلة ريال مدريد يتخطى حاجز الـ1000 هدف فى دوري أبطال أوروبا أسعار الذهب فى مصر اليوم الجمعة أسعار الريال السعودي في مصر اليوم الجمعة Rixos Marina Abu Dhabi to Host a Secret Coffee Party in Collaboration with Secret Coffee Parties أسعار الدولار في مصر اليوم الجمعة Dubai's branded residences outperform the global market with premiums reaching more than 100% الشباب والرياضة والرقابة المالية يطلقان مسابقة “Y-Champions” للوعي المالي غير المصرفي ومواجهة الاحتي... أسعار الدينار الكويتى في مصر اليوم الجمعة