يشهد شهر مارس المقبل الانطلاقة الأولى لمنصة “ترينينبينك (Traininpink)” في دولة الإمارات، حاملةً معها طريقتها الحصرية المبتكرة في رياضة البيلاتس المخصصة لتحفيز التصريف اللمفاوي. وقد طورت هذه الطريقة كارلوتا غانيا، الشريكة المؤسسة للمنصة، وتتبعها أكثر من 200,000 سيدة في إيطاليا وعلى مستوى العالم، مما جعلها واحدة من أسرع المجتمعات الرياضية النسائية نمواً في منطقة أوروبا والشرق الأوسط وأفريقيا.
تعد طريقة “بيلاتس لينفودرينانتي” (Pilates Linfodrenante®) الركيزة الأساسية للمنصة، وهي أسلوب حصري ومبتكر طوّرته الشريكة المؤسسة كارلوتا غانيا. ومن خلال هذه التمارين المصممة بدقة وبإشراف الخبراء، تعيد منصة ترينينبينك صياغة مفهوم رياضة البيلاتس كنمط حياة متكامل يعزز اللياقة البدنية، ويمنح السيدة علاقة أكثر وعياً بجسدها، مقرونةً بنتائج ملموسة تنعكس بوضوح في النمو المستمر لمجتمع المنصة وولاء أعضائها.
منهج متكامل للارتقاء بصحة الجسد وجودة الحياة
تعدّ طريقة بيلاتس لينفودرينانتي منهجاً حركياً قائماً على أسس علمية، طُوّر خصيصاً لتحفيز الجهاز اللمفاوي مع تقوية الجسم بكامله خطوةً خطوة. ومن خلال تمارين البيلاتس المتسلسلة بعناية، وتمارين المرونة، والتدليك الذاتي، بالإضافة إلى الإرشادات المتعلقة بنمط الحياة، تساعد هذه الطريقة في تقليل احتباس السوائل والتورم والتوتر، بينما تعزز الدورة الدموية وتناسق الجسم وتوازنه.
وبدلاً من كونه مجرد تمرين رياضي منفصل، تمّ تصميم هذه التجربة بصفتها منهجاً شاملاً يحاكي واقع الحياة اليومية للسيدات. فمن خلال دمج الحركة مع العادات الذهنية الواعية المتعلقة بالتوتر والراحة والعلاج، تدعم هذه الطريقة تحقيق نتائج ملموسة، وتساعد السيدات على الشعور بخفة أكبر وتواصل أعمق مع أجسادهن. منذ إطلاقه، لاقى هذا البروتوكول إقبالاً كبيراً من آلاف السيدات، وحاز استحسان عشاق اللياقة البدنية والخبراء الصحيين على حدٍ سواء.
الشخصية الكامنة وراء ابتكار بيلاتس لينفودرينانتي
تعد كارلوتا غانيا واحدة من أكثر الشخصيات تأثيراً في صياغة مفهوم اللياقة البدنية النسائية اليوم؛ إذ اشتهرت بقدرتها الفريدة على جعل الرياضة تجربة ممتعة، ميسرة، ومستدامة للسيدات من مختلف مجالات الحياة. بدأت شغفها باللياقة البدنية منذ ريعان شبابها، حين اكتشفت أن التمارين الرياضية وسيلة فعالة لبناء الثقة بالنفس وإعادة التواصل مع جسدها. وفي عام 2017، كانت من أوائل من شاركوا تدريباتهم عبر الإنترنت، وسرعان ما نجحت في بناء قاعدة جماهيرية مخلصة تضم أكثر من مليون سيدة، جذبهن أسلوبها الواضح في التوجيه ونهجها المدروس في تقديم المحتوى الرياضي.
وأوضحت كارلوتا غانيا، الشريكة المؤسسة لمنصة ترينينبينك، أن ابتكارها لمنهج بيلاتس لينفودرينانتي جاء نتيجة ملاحظتها للعديد من السيدات اللواتي يبذلن جهوداً كبيرة في ممارسة الرياضة دون الحصول على النتائج المرجوة. وأشارت إلى أن التدريب الرياضي بمفرده غالباً ما يغفل الجانب الجوهري الذي تسعى إليه المرأة، وهو الشعور بالحيوية والراحة داخل جسدها. وأضافت أن هذا المنهج يجسد المبادئ ذاتها التي تقوم عليها منصة ترينينبينك، من خلال الدمج بين الحركة والعادات اليومية بأسلوب واقعي وعملي، مما يساعد السيدات على تعزيز ثقتهن بأنفسهن والسيطرة بشكل أفضل على جودة حياتهن وصحتهن.
انطلقت كارلوتا غانيا من وحي تجربتها الشخصية وشغفها بنقل المعرفة لتمكين المرأة، لتشارك في تأسيس منصة ترينينبينك عام 2019. ولم يمضِ وقت طويل حتى تصدرت المنصة المشهد كالتطبيق الأول للياقة البدنية النسائية في إيطاليا، متوجةً بتقدير عالمي من عمالقة الصناعة مثل “أبل” و”غوغل” و”فوربس” و”أنتربنور”. وتجسيداً لإيمانها بأن الرفاهية تتجاوز حدود التمارين، أطلقت كارلوتا علامة “إيجيا” (Igeia) للملابس الرياضية؛ لتكون امتداداً حيوياً لفلسفتها، مؤكدةً أن جودة الحياة هي نمط يومي يعاش داخل صالة التدريب وفي أدق تفاصيل الحياة اليومية.
