الرئيس التنفيذي
أشرف الحادي

رئيس التحرير
فاطمة مهران

جمال شعبان يكشف طرق تخفيف الضغط المنخفض في الحر

نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا علي صفحته الشخصية بالفيسبوك منشورا عن الضغط المنخفض والهبوط في السيدات.

قد تعاني الكثير من السيدات من الضغط المنخفض في الصيف.

وقال شعبان في منشوره ” يجب ألا تقف كثيرا في المطبخ قبل النزول لابد أن تتأكد إن الشنطة فيها زجاجة مياه وعصير وأكياس معالجة الجفاف.

وتابع شعبان ” واذا حدث لها الهبوط والدوخة في الشارع و هى فى الشارع تشرب علبة عصير كبيرة محلول معالجة الجفاف.

ونصح شعبان المرأة المصابة بالضغط المنخفض أن تجلس فى مكان ظليل لحد ما تفوق

ولابد أن تتجنب الوقوف لمدة طويلة وتجنب التعرض للشمس المباشرة أو الأماكن الزحمة الحارة سيئة التهوية.

كما يمكن أن تمارس المرأة المشي يوميا ٤٥ دقيقة في مكان مفتوح جيد التهوية وعدم لبس الكعب العالي والشراب الضاغط فوق الركبة بتاع الدوالي.

العلاج ” أقراص الميدودرين او الايفورتيل أو نقط الكراسور تحت إشراف طبي.

أخبار ذات صلة

إحتفالاً بأعياد تحرير سيناء فتح بانوراما حرب أكتوبر والمتاحف العسكرية مجاناً للجماهير

ميلز أون مي تطلق أول تحّدي للشركات في عالم الطهي بالإمارات

تحذير عاجل: طهى اللحوم بهذه الطرق يسبب السرطان

عصير فاكهة لذيذ يخفف من التهابات القولون التقرحي بنسبة 40%

كاريكاتير وقراءات ومسرح … ثربانتس بالقاهرة يحتفي باليوم العالمي للكتاب بدءاً من 22 أبريل

هبه عبد العزيز تقدم التهنئة للأخوة الأقباط من داخل الكنيسة الإنجيلية بمصر الجديدة

حسام موافي يكشف علامة في أصابع اليد تشير إلى مشكلة خطيرة بالقلب

أسباب الإصابة بكورونا الأمعاء

آخر الأخبار
"مركز دبي لاستخدامات الذكاء الاصطناعي" يطلق تقرير 15 حالة تطبيقية للذكاء الاصطناعي في العمل الحكومي شركات التجميل العالمية تسلط الضوء على السعودية كمركز استراتيجي واعد لقطاع الجمال From Spilling Beans to Spilling Tea: British Council unveils the history and evolution of 100 Englis... رئيس الوزراء يستعرض مؤشرات تنفيذ المبادرة الرئاسية لإنهاء قوائم الانتظار 51 هزة ارتدادية تضرب تركيا.. تفاصيل البنك الأوروبي لإعادة الإعمار يعلن عن هيكل قيادي جديد في مصر الرئيس السيسي ونظيره الجيبوتى يؤكدان رفضهما تهديد أمن الملاحة بالبحر الأحمر مؤشر قطاع البنوك بالبورصة يرتفع بنسبة 1,16% بختام تعاملات اليوم وزير قطاع الأعمال العام يستقبل سفير تركيا بالقاهرة لبحث تعزيز التعاون الاقتصادي والاستثماري طريقة التسجيل في التأمينات الاجتماعية السعودية إلكترونيا 1446 الامارات : مزاد صكوك الخزينة الإسلامية لشهر أبريل 2025 يحقق عطاءات بقيمة 6.12 مليار درهم وزير قطاع الأعمال العام يستقبل سفير تركيا بالقاهرة لبحث تعزيز التعاون الاقتصادي والاستثماري الدكتور جون سعد: القضاء الإداري يقضى بوقف قرارات الإزالة حال التقدم بطلب للتصالح بورصة الكويت تغلق على ارتفاع جماعي بقيادة «امتيازات» شراكة بين «أدنوك للتوزيع» و«نون» لتعزيز خدمات التوصيل المدعومة بالذكاء الاصطناعي تغريم "أبل" و"ميتا" 700 مليون يورو متحدية تهديدات ترمب مذكرة تفاهم بين جهاز تنمية المشروعات وبنك أبو ظبي الأول لنشر ريادة الأعمال آخر أخبار قانون الإيجار القديم للشقق السكنية 2025 عصر "شبه الأتمتة" يُشكّل مستقبل الصناعة بدعم من التقنيات الرقمية المتقدمة صعود قياسي لمؤشرات البورصة بختام تعاملات الأسبوع مدفوعة بمشتريات عربية